X-Bike 騎完後身體的感覺很不累 - 美體
By Skylar DavisLinda
at 2010-05-16T09:24
at 2010-05-16T09:24
Table of Contents
※ 引述《Ashiley (愛希莉)》之銘言：
: 標題: [問題] X-Bike 騎完後身體的感覺很不累
: 時間: Fri May 14 02:58:54 2010:
: 前幾天拿到合購的X-bike後使用了一番
: 使用前也幾乎把板上的文都爬了一遍
: 也有看到有板友好像也挺不習慣X-bike的運動感覺
: 我自己目前騎了兩次
: 都是把阻力設在3，速度大概都是23~26不等
: 騎了一個小時之後，只有發熱...完全沒滴汗@@
: 然後心跳自己量也是將近快100而已
: 完完全全沒有運動的感覺
: 我睡個覺流的汗還比較多XD 因為我很享受運動流汗的感覺嘛~ ^^a
:
:
: 騎的過程中，總覺得大腿很酸
: 可是不是累的酸，有點類似...明明不需要很大力，但硬撐在那裡的酸
: 在騎x-bike之前我是都會到外面跑步的
: 所以我覺得應該不是體力不好
: 因為我騎x-bike沒五分鐘，大腿那種酸感就上來:
: 但沒有運動過後的肌肉被拉扯的爽感
: 總之就覺得騎完之後完全不累，反而腳酸得半死差點腿軟:
: 也不喘，心跳也沒多快，汗也沒流個幾滴(我還沒開電風扇呢)
: 有想說要不要把阻力調到四，可是又怕對膝蓋很傷
: 我想請問是我高度調得不對嗎?
: 我160公分，高度是倒數第二格 (就是最矮的高度再高一格)
: 踏到底的時候，腳是彎的，請問是要讓腳伸直會比較好嗎?
:
: 謝謝大家!
: --
:
: 自從，看到"瘦子比較短命"的新聞後。
: 我決定…把減肥這個偉大任務交給下輩子的我去完成。:
: --
: 標題: [問題] X-Bike 騎完後身體的感覺很不累
: 時間: Fri May 14 02:58:54 2010:
: 前幾天拿到合購的X-bike後使用了一番
: 使用前也幾乎把板上的文都爬了一遍
: 也有看到有板友好像也挺不習慣X-bike的運動感覺
: 我自己目前騎了兩次
: 都是把阻力設在3，速度大概都是23~26不等
: 騎了一個小時之後，只有發熱...完全沒滴汗@@
: 然後心跳自己量也是將近快100而已
: 完完全全沒有運動的感覺
: 我睡個覺流的汗還比較多XD 因為我很享受運動流汗的感覺嘛~ ^^a
:
:
: 騎的過程中，總覺得大腿很酸
: 可是不是累的酸，有點類似...明明不需要很大力，但硬撐在那裡的酸
: 在騎x-bike之前我是都會到外面跑步的
: 所以我覺得應該不是體力不好
: 因為我騎x-bike沒五分鐘，大腿那種酸感就上來:
: 但沒有運動過後的肌肉被拉扯的爽感
: 總之就覺得騎完之後完全不累，反而腳酸得半死差點腿軟:
: 也不喘，心跳也沒多快，汗也沒流個幾滴(我還沒開電風扇呢)
: 有想說要不要把阻力調到四，可是又怕對膝蓋很傷
: 我想請問是我高度調得不對嗎?
: 我160公分，高度是倒數第二格 (就是最矮的高度再高一格)
: 踏到底的時候，腳是彎的，請問是要讓腳伸直會比較好嗎?
:
: 謝謝大家!
: --
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: 自從，看到"瘦子比較短命"的新聞後。
: 我決定…把減肥這個偉大任務交給下輩子的我去完成。:
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By Noah
at 2010-05-18T13:57
at 2010-05-18T13:57
By Hedwig
at 2010-05-22T22:07
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