x-bike坐墊問題 - 美體

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By Mary
at 2011-01-27T20:50

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不好意思

我剛新買x-bike，可是坐墊的高度做起來不舒服要怎麼辦

我用比較低的孔，太低，膝蓋一直曲著

可是往上調一格又快構不到了

這種問題該怎麼辦，麻煩幫我解答一下


謝謝

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Tags: 美體

All Comments

Annie avatar
By Annie
at 2011-01-30T07:05
我會調高+穿鞋子
William avatar
By William
at 2011-02-03T08:44
高的如果用腳跟踩在踏板，膝蓋可以完全伸直，就算標準。
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By Hedda
at 2011-02-07T13:23
調低的位子，要注意只能用大腿帶動，否則會傷膝蓋。

請問有人用過這款踏步機嗎???

Queena avatar
By Queena
at 2011-01-27T17:06
請問有人用過這款踏步機嗎???? http://tinyurl.com/4t8bwcg 想要知道好不好用!!! 因為最近想要敗入二手的~ 所以上來問問~感謝大家!!! -- 空虛的快樂。 - ...

台北哪裡有便宜的健身房?

Rachel avatar
By Rachel
at 2011-01-27T12:54
台北市12區公辦民營的健身房就很划算便宜ㄚ 有些設備也不錯喔 可以多加利用運動 推薦大同 中正 南港 內湖的都不錯 ※ 引述《zacharias08 (開運鑑定)》之銘言： : 如題 : 北部哪裡有便宜的健身房 : 頂溪~台北車站附近 : 窮學生 希望價格便宜點 : 有人知道嗎 - ...

減脂需要節食嗎?

Anthony avatar
By Anthony
at 2011-01-27T10:20
http://www.wretch.cc/video/irenelineeeeandamp;func=singleandamp;vid=6192518andamp;o=time_dandamp;p=5 這一段影片是Discovery瘦身大作戰 有一段話是說關鍵不是體重有多重而是體脂肪的比例 也許會你有幫助喔 ...

終於運動到小腹了

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2011-01-27T00:47
最近我媽買了個健身器材 就叫適身轉 其實這個本來是我媽想買來消背上的肉 不過我最近也常做這個 基本上它是一直讓我們用的人做旋轉的動作 轉的時候 手和腳會呈現反方向旋轉 這樣剛好可以轉到小腹 而且那個轉法 會讓我覺得除了前面腹部的肌肉有出到力 左右兩側腰部的肉也有一起拉到 感覺會比單做仰臥起坐來得全面 我都 ...

減脂需要節食嗎?

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2011-01-27T00:25
我在健身房測了and#34;身體組成分析儀and#34; 儀器建議我減脂肪6KG(體脂有31% = =and#34;and#34;and#34;and#34;) 肌肉減0.2KG 基礎代謝1288 每日建議攝取16xx 目前開始跑+走一小時 讓心跳維持在120~140 一周4~5天 因為只有想要減脂肪 不打 ...