X-bike的強度與流汗 - 美體

※ 引述《iloveff (開心:) )》之銘言：
: 剛剛接頭的問題已經解決了，謝謝版上的網友
: 還有 我剛剛騎了阻力三 時速介於30左右
: 騎了一個小時，卡路里上寫著730卡，可是一點都沒有消耗730卡的感覺
: 因為我之前有在跑步機上跑
: 跑步機兩三百就汗流浹背 全身連手都是汗水 也都熱呼呼的
: 可是騎x bike卻沒有這樣的感覺，甚至有種很輕鬆的感覺
: 我懷疑他卡路里的設定有問題
: 請問版有們有這樣的疑惑嗎? 謝謝回應 :)

最近我也有這樣的問題 但我騎的不是x bike 而是健身中心的單車機

我體重89 阻力調11 速度約75rpm 心跳約150 熱量消耗是超可怕的 30kcal/分鐘

重點是我其實沒有很累阿!!
(相較之下我跑步機跑得累呼呼30分鐘頂多300多卡)

所以最近我就在想是不是不要跑步(傷膝蓋 消耗熱量效率又低) 改騎單車機

不過看到版上的回應 難道是單車機的計算方式都太歡樂了嗎?

可是我騎的單車機應該是大廠牌的 也會犯這樣的錯嗎?

--