陪我減肥的好夥伴 - 美體

Yuri avatar
By Yuri
at 2010-10-26T23:44

Table of Contents

:)想來跟大家分享我這段日子減肥
搭配了哪些小東西
讓我減肥減得很快樂喔

網誌版:
http://www.wretch.cc/blog/kimcoco322/1486823

簡單版:
工具
1.小紫蘇--之前7、8月團購團很兇的商品
2.日本味王藍藻--很多部落客都推薦的保健品
3.ZA纖體--我看上頭貼90%消費者滿意,手一滑就帶回家囉
4.QTTO睡眠機能襪--日本明星都迷的襪子

好險有他們
減肥之路才那麼順暢

小紫蘇
很像山粉圓
吃起來會有飽足感
剛開始蠻勤勞低泡
不過吼後來實在是太懶了!!
導致第二包到現在還是那麼滿
但飯前先吃他
真的食量會變小喔

日本味王藍藻
7-11買的
之前看蠻多部落客在推
說啥促進新陳代謝
小腹會變小
個人吃了以後是覺得恩恩有變順
自然肚肚就縮小囉....
而且不知道是不是吃他的關係
精神變比較好?

ZA纖體
藥妝店購得
擦起來涼涼的
夏天用很舒服
睡前我都會擦
覺得腿好像比較有線條點:)

QTTO睡眠機能襪
朋友從日本帶回來的
我下半身屬於容易腫的人
所以睡覺穿他
我發現隔天起來比較不會腫腫的說~
而且腳變很輕盈
哈哈哈~

乎..分享那麼久
都還沒跟大家說我瘦了多少@@
我2個月靠這些東西瘦了快4公斤喔~
其中我比較推薦大家一定要試的是藍藻跟QTTO機能襪
我覺得藍藻壓~讓我嗯嗯變很順
而且瘦得很健康~
QTTO襪則是讓我每天起床腳很輕盈且不會腫腫醜醜的~



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Tags: 美體

All Comments

Faithe avatar
By Faithe
at 2010-10-29T16:03
現在哪裡買得到小紫蘇呀呀呀
Daniel avatar
By Daniel
at 2010-11-01T13:34
那個藍藻我也有吃 無感...
Enid avatar
By Enid
at 2010-11-05T12:37
那牌的藍藻我吃了也沒感覺 DHC的我覺得比較有用~"~
Doris avatar
By Doris
at 2010-11-08T11:58
我也有吃他家藍藻 還不錯說 像你說的一樣 小腹有平到
Belly avatar
By Belly
at 2010-11-13T10:45
好奇~那藍藻真的這麼有效???心動ING....~~~
Gary avatar
By Gary
at 2010-11-16T13:15
那藍藻是要飯後吃嗎,我也好心動

有人試過岩盤浴嗎?

Olive avatar
By Olive
at 2010-10-26T21:49
看到某網站上有介紹岩盤浴 有人試過嗎? - ...

x-bike 19805儀錶板熱量消耗值得參考嗎?

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2010-10-26T21:15
剛剛騎了今天新到手的x-bike 19805 騎了5分多鐘 熱量消耗179卡.... 這樣熱量消耗是不是有點太歡樂了點? 我記得游泳自由式連續不停1hr也才消耗300多卡 是不是我的儀表板出問題了 還是騎x-bike熱量消耗就這麼多呢? ps.阻力我不知道多少 就箭頭右邊到底 - ...

拉丁有氧對屁屁和大腿線條的幫助?

Steve avatar
By Steve
at 2010-10-26T19:24
上個月跳了鄭多燕DVD 有流汗啦....個人比較推第1片和第4片 現在又想換個口味了. 因為我發現我的屁屁到大腿的線條很and#34;圓and#34; 以正面來看很顯胖(我是天生翹屁屁的人) 看到丁奕云老師有出拉丁有氧 想問問板上的朋友們針對這個部位的話 像這種半肚皮舞半有氧的動作 不知道效益 ...

快走怎麼算?

Ursula avatar
By Ursula
at 2010-10-26T16:36
據說快走要到達一分鐘心跳130下, 並且要持續30到40分鐘才有成效。 不過大家都是怎麼算的呢? 是有什麼儀器可以在快走時戴在手上量心跳嗎? 或是,你覺得走得有點喘、有流汗就差不多了? 還是你會限制自己在幾分鐘內非得走完幾公尺? 快走完後的拉筋,是要當場做,才有達到紓緩? 還是可以回家洗完澡後再按摩 ...

想問問這算不算是有氧

Oscar avatar
By Oscar
at 2010-10-26T13:02
這陣子胖了不少(跟閃光到處吃吃喝喝 大概兩三個月胖了10公斤QQand#34;) 老姐看不下去了 給了我一個影片叫Jillian Michaelsand#39; 30 Day Shred 總共120分鐘 有level 1~3各30分 想問問版上有沒有人做過這個影片 還蠻想知道這算不算是有氧運動? 我是 ...