x-bike 19805儀錶板熱量消耗值得參考嗎? - 美體

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2010-10-26T21:15

Table of Contents

剛剛騎了今天新到手的x-bike 19805

騎了5分多鐘 熱量消耗179卡....

這樣熱量消耗是不是有點太歡樂了點?

我記得游泳自由式連續不停1hr也才消耗300多卡

是不是我的儀表板出問題了

還是騎x-bike熱量消耗就這麼多呢?

ps.阻力我不知道多少 就箭頭右邊到底

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All Comments

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2010-10-30T09:27
那個~看看就好~~一點都不準~@@
Victoria avatar
By Victoria
at 2010-10-30T12:24
哇 @@ 你阻力調好高...
Kumar avatar
By Kumar
at 2010-11-01T18:28
可以看看8025篇，看你要用哪種方式喔 XD
Kumar avatar
By Kumar
at 2010-11-02T06:11
謝謝囉 不過熱量錶我看的到是很開心XDDD
Joe avatar
By Joe
at 2010-11-04T21:28
阻力我是後來爬文之後才知道我調這麼高 我是廠商送來時
Donna avatar
By Donna
at 2010-11-08T09:14
後就直接騎 不過騎得很累就是了orz.
Irma avatar
By Irma
at 2010-11-08T13:19
我還在等19805 真希望趕快拿到 哀哀...
Victoria avatar
By Victoria
at 2010-11-13T01:07
真的不準..居然熱量每2-3秒就一直跑
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2010-11-13T09:53
超歡樂的..今天踩了1HR消耗了10XX卡= =
阻力才3 時速45 up...真的太歡樂了啦~~哈哈
Kama avatar
By Kama
at 2010-11-15T09:22
原來大家的都這麼歡樂XDDDD
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-11-18T03:33
所以參考就好 我也是今天剛收到的
Callum avatar
By Callum
at 2010-11-22T23:32
說明書很糟 根本就沒寫底座踏墊跟握柄怎麼裝 害我裝反
只有儀表版有說明 也寫的不清不楚的.超火大
Ina avatar
By Ina
at 2010-11-24T14:44
原來不是只有我有這個問題啊 說明書真的很爛 我看好久
Liam avatar
By Liam
at 2010-11-28T05:23
儀錶板那邊我也弄好久 可是我一直沒辦法給它固定很穩ORZ
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2010-11-28T20:01
樓上 你儀表版有辦法螺絲完全鎖進去嗎?我的不行耶
還有一段進不去 所以有點不穩 我明天會打電話去問
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2010-11-29T15:17
可能是因為我握把裝反了又重新裝一次.被我鎖的塑膠皮掉屑
Erin avatar
By Erin
at 2010-12-03T04:59
我真的很不滿他們的說明書那麼粗糙...寫的很隨便
我是靠封面的那張圖才組裝起來的 不然根本都裝反
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2010-12-05T07:27
裝到最後才發現有板手跟起子 本來是自己硬裝上去的
Eartha avatar
By Eartha
at 2010-12-08T14:20
我不知道耶 我是把那個裝螺絲袋子裡面不是還有一小片黑
Sarah avatar
By Sarah
at 2010-12-13T13:43
色的小長方型嘛 我是把套在螺絲上面硬鎖的(其實我也不知
Puput avatar
By Puput
at 2010-12-16T05:40
到有沒有裝錯ORZ.)不過看儀表版有在跑 應該就可以了吧~
Yuri avatar
By Yuri
at 2010-12-20T06:51
那張說明書真的爛到一個境界 至少寫詳細點嘛.... 花超久
時間才搞懂要怎麼用 ><
Tracy avatar
By Tracy
at 2010-12-24T04:42
我昨天收到儀表版螺絲也沒辦法完全鎖進去...
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2010-12-28T18:27
客服說 沒完全鎖進去 儀表板不穩是正常的
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2011-01-02T01:17
説可以把墊片剪短一點 順著扣環凹槽來鎖 看能不能完全鎖緊
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2011-01-05T11:36
有準嗎@@?

拉丁有氧對屁屁和大腿線條的幫助?

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By Steve
at 2010-10-26T19:24
上個月跳了鄭多燕DVD 有流汗啦....個人比較推第1片和第4片 現在又想換個口味了. 因為我發現我的屁屁到大腿的線條很and#34;圓and#34; 以正面來看很顯胖(我是天生翹屁屁的人) 看到丁奕云老師有出拉丁有氧 想問問板上的朋友們針對這個部位的話 像這種半肚皮舞半有氧的動作 不知道效益 ...

快走怎麼算？

Ursula avatar
By Ursula
at 2010-10-26T16:36
據說快走要到達一分鐘心跳130下， 並且要持續30到40分鐘才有成效。 不過大家都是怎麼算的呢？ 是有什麼儀器可以在快走時戴在手上量心跳嗎？ 或是，你覺得走得有點喘、有流汗就差不多了？ 還是你會限制自己在幾分鐘內非得走完幾公尺？ 快走完後的拉筋，是要當場做，才有達到紓緩？ 還是可以回家洗完澡後再按摩 ...

想問問這算不算是有氧

Oscar avatar
By Oscar
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這陣子胖了不少(跟閃光到處吃吃喝喝 大概兩三個月胖了10公斤QQand#34;) 老姐看不下去了 給了我一個影片叫Jillian Michaelsand#39; 30 Day Shred 總共120分鐘 有level 1~3各30分 想問問版上有沒有人做過這個影片 還蠻想知道這算不算是有氧運動? 我是 ...

關於美腿襪

Dinah avatar
By Dinah
at 2010-10-25T23:33
我知道穿美腿襪是不會變瘦的啦 但是本身有在穿防靜脈曲張的彈性襪 久站時腳真的比較舒服 我看美腿襪的簡介 襪子本身也是有不同段的壓力 想請問睡眠美腿襪跟防靜脈曲張的襪子功效有一樣嗎? 那防靜脈曲張襪是否也能睡覺時穿呢? - ...

x-bike要騎到怎樣的程度才有用？

Selena avatar
By Selena
at 2010-10-25T22:15
看到版上很多人阻力和速度都很快 我真的很好奇這樣騎大腿不會痠嗎？（應該是我體力太差了QQ） 我阻力調高或速度騎太快的話 大腿都會很痠 之前還曾經騎到痠痛，隔天就沒辦法再騎 甚至連走路都覺得很難過 所以之後都只維持在阻力3 轉速22左右 每天約騎12km 這樣騎完大概就是大腿有點痠 有點熱 汗有流一點 ...