X-BIKE的消耗卡路里計算？ - 健身

最近入手了一台x-bike 當然要好好來瘦身一下

有鑑於電子錶=快樂錶，我想要自己來算算消耗幾大卡，

就找了固定腳踏車計算耗氧量的公式

VO2=3.5ml/kg/min ×自己本身kg數 + kgm/min x 2
Kgm/min= kg × m/rev × rev/min
阻力 速度 轉速

我在計算過程中被阻力與速度卡住了...

X-BIKE的阻力1~8就是1~8KG嗎？

速度就是時速嗎？

抱歉這好像是很基本的問題，不過我真的不知道Q_______Q

爬文也都沒有討論這個的文章，

麻煩知道的版友幫我解答一下，謝謝!!!!!!

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