X-BIKE的消耗卡路里計算? - 健身

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By Yuri
at 2012-04-25T22:20

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最近入手了一台x-bike 當然要好好來瘦身一下

有鑑於電子錶=快樂錶,我想要自己來算算消耗幾大卡,

就找了固定腳踏車計算耗氧量的公式

VO2=3.5ml/kg/min ×自己本身kg數 + kgm/min x 2
Kgm/min= kg × m/rev × rev/min
阻力 速度 轉速

我在計算過程中被阻力與速度卡住了...

X-BIKE的阻力1~8就是1~8KG嗎?

速度就是時速嗎?

抱歉這好像是很基本的問題,不過我真的不知道Q_______Q

爬文也都沒有討論這個的文章,

麻煩知道的版友幫我解答一下,謝謝!!!!!!

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Tags: 健身

All Comments

Queena avatar
By Queena
at 2012-04-29T12:43
m/rev x rev/min =m/min (每分鐘多少公尺) 不過表上
Yuri avatar
By Yuri
at 2012-05-01T20:16
顯示的速度應該是每小時多少公里為單位 因此若你的時速
Regina avatar
By Regina
at 2012-05-04T11:59
30km/hr 換算:30x1000 m/60min =500 m/min的速度 阻力
Andy avatar
By Andy
at 2012-05-06T23:31
應該是代2進去沒錯 我看別人也這樣代 算出來結果一致
Jacky avatar
By Jacky
at 2012-05-10T09:54
我是說如果你的阻力是多少就代多少的意思 我剛把你的阻
Ivy avatar
By Ivy
at 2012-05-11T22:23
力看成2了
William avatar
By William
at 2012-05-14T17:17
我是心跳130後歸零從新計算 應該就不會差太多了吧
John avatar
By John
at 2012-05-17T12:54
請問有人能用實際例子代入算式嗎看了很久還是看不懂>"<
Poppy avatar
By Poppy
at 2012-05-19T23:59
感謝解答!!!!!!!!

想請問我這樣吃是否適當

Oliver avatar
By Oliver
at 2012-04-25T22:07
※ 引述《inanshand (inanshand)》之銘言: : 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 : 請按照以下格式填寫,未詳細填寫者刪文退回 : ================================================================ ...

身體有些狀況請教

Una avatar
By Una
at 2012-04-25T17:28
近來跑步的速度跟時間都有明顯的進步, 還滿開心的 可是另一方面, 身體卻也出現了一些小狀況, 有點讓人擔憂 情況大致如下: 1. 喉嚨到鎖骨中下方一帶有阻塞感, 偶爾會有輕微想吐的感覺 一開始以為是消化不良/脹氣, 但有時候空腹也會這樣 囧 (飲食部份沒有什麼改變, 只有少量多餐執行地更徹底 ...

全麥土司營養嗎

Robert avatar
By Robert
at 2012-04-25T16:12
※ 引述《qwe78965 (halo)》之銘言: : 最近開始自己帶便當 : 想把澱粉的部分 : 把白米飯改成兩片全麥土司 : 大家說吃五榖米比吃米飯好 : 可是煮米飯好麻煩 沒有時間 : 我的早餐都吃早餐店的土司類 : 晚餐是土司一片+配菜 : 中餐又吃兩片土司 好像太多了= = : 而且土司好像有加奶油 ...

x-bike(19807.19805.29804)選擇問題

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2012-04-25T15:33
各位大大你們好 小的我最近想買台x-bike來瘦身 已經在fitness板搜尋關鍵字and#34;x-bikeand#34;爬過所有相關文章 看來 19807 19805 是很熱門的兩台 雖然正面評價多 但負面評價好像也不少=_= 聽說有:and#34;塑膠味and#34;及and#34;鍊子斷掉a ...

請問早晚分別運動vs晚上集中運動效果

Harry avatar
By Harry
at 2012-04-25T10:25
午休有1.5hr 所以之前中午會跳45分鐘的比利Taebo 然後晚餐前會再去運動 搭配飲食控制下 2個月減了5kg的肥油 不過最近開始利用午休時間去學車 所以改成晚餐前和晚餐1.5hr後運動 但是最近體重開始有一點停滯期了 4月到現在只有降下0.5kg 還都是4月第1周掉的 也就是最近半個 ...