X-BIKE的運動疑問 - 健身

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By Megan
at 2010-11-11T17:06

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大家好,第一次在此版發文
置底跟x-bike相關文都爬了,如果有漏看的地方 請鞭小力一點>"<

我是從不運動的人,加上近幾年有甲亢
動不動就心悸不舒服,讓我很排斥運動
可是最近覺得我身材越來越像中年婦女了...

因為環境問題目前考慮在家買一台x-bike來騎
文章說有氧瘦全身,局部瘦身是基因決定~
不過為什麼x-bike是有氧呢?
他不是類似腳踏車的健身器材嗎?

以前上課都是騎腳踏車上學~
印象中我記得還蠻輕鬆的,所以沒辦法把騎腳踏車=有氧運動畫上等號

另外請問一下X-BIKE是要插電的還是電池呢?
~

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Tags: 健身

All Comments

Christine avatar
By Christine
at 2010-11-15T22:49
阻力不夠 騎太輕鬆 心跳不快 就比較沒有氧的效果
不用插電跟電池 他有個顯示器要用電池 但應該不太耗電
John avatar
By John
at 2010-11-17T20:33
因為妳都慢慢騎阿...騎到一個程度 心跳上升 就會變有氧了
James avatar
By James
at 2010-11-17T23:59
甲抗運動要注意喔~請吃藥控制後再來運動~以免心臟負荷不了
Tom avatar
By Tom
at 2010-11-20T21:59
不用插電電池 那怎麼設定阻力 怎麼讓他動呢
Jack avatar
By Jack
at 2010-11-25T03:11
用轉的
Eartha avatar
By Eartha
at 2010-11-29T04:23
運動是否是有氧，跟運動類型無關，跟能量代謝比較有關
Callum avatar
By Callum
at 2010-12-01T21:11
http://bit.ly/aRQHhb <==騎單車也可以變成無氧運動
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-12-03T06:18
開始計時到比完，只有10秒左右，跟百米賽跑差不多激烈
Edwina avatar
By Edwina
at 2010-12-07T08:11
也太拼= =
Frederica avatar
By Frederica
at 2010-12-10T16:44
你可以想像你把腳踏車都切到最輕檔 然後都要狂踩才會前進..

True Fitness古亭館業務

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By George
at 2010-11-11T11:44
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新竹清交運動夥伴

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By Elma
at 2010-11-11T10:12
大家好 步入冬天，發現去年的牛仔褲居然塞不下了，真是又驚又怕 只能開啟運動戰略了， 我想找個也想長期運動的朋友，女性，因為我也是女生。 年齡不拘，但最好年紀大一點，因為我也不小了...orz，不過不重要啦！ 哈哈運動不分年齡 運動地方應該是會十八尖山，如果會覺得有壓力，我們可以自己帶耳機爬山不 ...

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By Genevieve
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By Candice
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