最近迷上路跑 - 健身

嗨大家好 第一次發文真害羞


我是一個大胖子，從暑假開始慢慢減肥
暑假因為基隆游泳池很便宜，一次才20元，所以運動以游泳為主
一方面也是因為當時體重很重，跑步會對下肢造成很大負擔

配合飲食控制，七月到十月瘦了8公斤左右


開學到了台北，台北國的運動中心游泳池學生票一次要80
剛開始都傻傻游，偶爾去健身房跑步(學校操場在整修 哭)
後來每到月底就哭窮，發現這樣燒錢不是辦法
決定找不用錢的運動方式


一開始在學校自己的健身房跑跑步機，速度8~10，通常只能跑十圈左右
後來換成跑體育館一圈150，距離太短太無聊
而且自己知道已經跑了大概多少之後，就會開始怠惰
想說 阿 差不多可以休息了

然後就導致每次跑到30分鐘就很拼


禮拜一我突然神來一筆想路跑，在孤狗MAP上研究了一下路線就出發了
跑回來發現，五千公尺左右跑三十三分鐘
不快，但是我很驚喜，因為一點都不無聊，也不會覺得度日如年

於是我一天一天擴展範圍，第一天五千，第二天七千，到今天我跑了十公里
每天跑不一樣的路線，在路上看到很多不一樣的東西，時間過好快
在路上和其他慢跑的人錯身而過，還會覺得很有趣

在路上奔跑的時候，不時要閃人、閃腳踏車，人行道和騎樓不停切換
偶而還要跑進地下道或天橋，等個紅綠燈之類的
對為訓練而跑的人可能是種困擾，無法控制呼吸節奏等等
但對我這個跑健康而且怕無聊的人而言，真是太好玩了
我每天都跑得不亦樂乎，不會一直想停下來
跑完了之後還想說，蛤？這樣就有十公里喔?真的懷疑地圖騙人


在這之前我是痛恨跑步的，我不能理解無意義的在原地繞圈是為了什麼
相同的風景，身邊錯身而過的人也是同一批
只能瞪著紅色的跑道地面和白色的線，無意識的抬腿落地抬腿


現在我只想說，能路跑真是太棒了!!
(但是跑到一半內急真的很囧，我今天衝進捷運中正紀念堂解放，好害羞)




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