X-bike跑步機 20100 - 健身

Belly avatar
By Belly
at 2014-06-09T13:05

Table of Contents

※ 引述《happygoking (happy)》之銘言:
: ct20100
: 昨天剛買的
: 走沒幾步 就會卡到右邊前面那個卡榫
: 然後就得用附的小工具把他打開
: 重新拉跑道
: 根本不能好好運動
: 請問有人有一樣的問題嗎?

這台其實蠻耐用的 你這樣只是跑帶太鬆
如果有做日常保養跟自己會更換跑板的話
最近是想換健身車才換掉 我用了三年 :)

跑帶要用附的那支六角板手從跑帶後面的螺絲孔去調整
調整的方法其實說明書上面就有寫 偏哪邊就調哪邊
我的經驗是二邊要一起調 二邊的鬆緊輪流調整
每次調整大概轉順or逆時針半圈 然後上去走幾下
看跑帶不會偏了再下來再做調整 蠻難調到正中間的
不過要轉緊一點 不用怕跑帶會壞 跑起來也比較順
會整個卡到是跑帶太鬆 整個"貼"在跑板上面才會跑不動
卡到旁邊那個卡榫其實也不會不動 那個其實只是保護蓋 裡面是飛輪
剛買可能要慢慢學調整 我記得後來幾乎都是要加跑板油的時候才有再順便調整一下

另外提醒一下 這台真的要穿鞋子走(跑) 它是內建單一坡度的 算蠻陡的
剛買的時候我想說用走的就不穿鞋子 後來大概去了復健科半年
醫生看我常去還叫我別走了 不過後來買了一雙訓練鞋就沒再進過復健科 XD

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Tags: 健身

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300狀士健身房(板橋店)2年12000元

Regina avatar
By Regina
at 2014-06-08T21:38
預計這兩天要報名 有想要一起報名的可以LINE聯繫 jellylin0918 謝謝~ - ...

體重過重對膝蓋腳踝不好

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2014-06-08T20:46
常常可以聽到有人說 體重太重對膝蓋不好 可是 身材很健美的 BMI值也是偏高 不管是肌肉重還是脂肪重 對膝蓋的壓力應該差不多吧? 還是說訓練的同時 膝蓋腳踝附近的肌群也會練到? 我爬置底文有提到 重量訓練可增加骨質密度 這個也會有影響嗎? - ...

X-bike跑步機 20100

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2014-06-08T19:24
※ 引述《happygoking (happy)》之銘言: : ct20100 : 昨天剛買的 : 走沒幾步 就會卡到右邊前面那個卡榫 : 然後就得用附的小工具把他打開 : 重新拉跑道 : 根本不能好好運動 : 請問有人有一樣的問題嗎? 我沒看過xbike跑步機的實體機 不過一般家用機種 跑版的最後兩側都會 ...

X-bike跑步機 20100

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2014-06-08T16:10
ct20100 昨天剛買的 走沒幾步 就會卡到右邊前面那個卡榫 然後就得用附的小工具把他打開 重新拉跑道 根本不能好好運動 請問有人有一樣的問題嗎? - ...

習慣睡太久怎麼辦

Damian avatar
By Damian
at 2014-06-08T13:40
※ 引述《bewealthy (bewealthy)》之銘言: : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:(是/否,未詳讀即發問者刪文退回) : ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 : ============================================================= ...