x-bike跟小迷跑對於瘦腿哪個比較有幫助？ - 美體

By Mason
at 2012-08-20T02:24

Table of Contents

看到版上很多都是x-bike的文章
(真的很吸引人呀!!!!)

本身體重47.4kg/ 體脂肪 21.8%
(上面數據都是康是美量的,不確定體脂肪是不是只含上半身,
因為之前在學校量的手握式,體育老師說那是針對上半身,要測定下半身的是另一種)
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
如果上面有說錯請大家指正&包含一下><

因為我是屬於下半身胖的人
尤其小腿水腫很嚴重(有水+脂肪)
但想問這樣用 x-bike跟小迷跑對於瘦腿哪個比較有幫助?

另外哪個空間比較小呢？
如果平常是久坐情況下會比較推薦x-bike還是小迷跑呢？
最後哪個比較省空間？(房間空間很小>< 希望是好收納的)

謝謝大家

--

All Comments

By Rebecca
at 2012-08-20T06:59

有氧瘦全身，置底文看一下

By Sandy
at 2012-08-22T21:14

平常還是有做有氧，但因為想加強下半身的運動，才想購入xbi

By Irma
at 2012-08-23T05:00

下半身有氧不是瘦下半身啊

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