X-bike跟每天健走,二選一的話 - 美體

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2012-03-25T17:26

Table of Contents

最近都沒運動

覺得體態變不好

所以想來好好運動


如果從X-bike跟每天健走二選一的話

大家會推薦哪個?

X-bike: 在家裡就可以,方便

要花錢,對學生是不小開銷

每天健走: 免費,可以看風景

但有時候晚上7點才能回家,怕會懶得出門


如果今天是大家的話,你會選哪個來當每天做或是一周三次的運動呢?

感謝

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Tags: 美體

All Comments

James avatar
By James
at 2012-03-27T03:21
健走或跑步 一週三次 因為我騎x-bike膝蓋會痛QQ
Kumar avatar
By Kumar
at 2012-03-29T21:22
X-bike 因為我已經買了XD 健走也不錯
Jessica avatar
By Jessica
at 2012-04-01T00:01
X-bike 因為懶得出門XD
Olivia avatar
By Olivia
at 2012-04-04T01:10
買了+1
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2012-04-05T04:05
你就換著做啊
Audriana avatar
By Audriana
at 2012-04-08T14:53
寒流 沒時間 下雨=X-BIKE 其他都慢跑
Donna avatar
By Donna
at 2012-04-09T20:26
選自己做得下去的.....
我以前也是X-bike結果三個月膝蓋就差點炸掉 換一種以後
Susan avatar
By Susan
at 2012-04-13T09:47
反而稱比較久...XD
Jacob avatar
By Jacob
at 2012-04-16T05:17
說真的我對它們的品質有點意見?會有怪聲
Ivy avatar
By Ivy
at 2012-04-17T23:21
輪著做囉~~換來換去才不無聊嘛
Rae avatar
By Rae
at 2012-04-19T21:47
買了x-bike但很少騎XD 現在都快走
Zora avatar
By Zora
at 2012-04-20T09:55
x-bike 要有心騎 一邊宅電腦一邊騎 2hr不知不覺
Joseph avatar
By Joseph
at 2012-04-24T06:01
我騎x-bike膝蓋也都會痛耶，屢試不爽，現在都改成跑步
Ina avatar
By Ina
at 2012-04-26T17:59
我本來想買xbike，但是我有膝蓋問題，不敢買
David avatar
By David
at 2012-04-27T04:52
我覺得健走比bike還要傷膝蓋... = =
David avatar
By David
at 2012-05-01T01:46
我以前上體育課 老師是推廣健走 跑步比健走傷膝蓋
Eden avatar
By Eden
at 2012-05-03T05:55
X-bike我有問過復健師 他是說阻力不要調太高
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2012-05-06T14:09
X-bike 趁壓歲錢有錢就買了 而且有花錢不敢偷懶XD
Zanna avatar
By Zanna
at 2012-05-11T12:49
X-Bike 花大錢買了不敢偷懶,而且不會因為天氣偷懶XD
Lucy avatar
By Lucy
at 2012-05-12T05:50
有時候傷膝蓋是因為坐墊高度不對，膝蓋夾角太大太小都會
有影響。
Odelette avatar
By Odelette
at 2012-05-13T04:46
我都輪流做，但我覺得快走對身型比較有效
Jacky avatar
By Jacky
at 2012-05-14T16:56
可以請問快走的速度要多少呢?我都5公里25min算快走嗎?
Andy avatar
By Andy
at 2012-05-17T05:34
樓上的快走比我跑還快好多 不是看速度 是看你是用走還是跑
Quintina avatar
By Quintina
at 2012-05-20T08:00
5公里25min算跑了吧XDDD
Donna avatar
By Donna
at 2012-05-21T19:21
xbike踩起來反彈會很大力是壞掉了嗎@@?有人跟我一樣嗎?
Frederic avatar
By Frederic
at 2012-05-23T10:43
xbike
James avatar
By James
at 2012-05-28T09:41
之前合購版買x-bike才3000多耶~大家可以合購一下

每天都固定運動，基礎代謝卻下降了

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By Bethany
at 2012-03-24T12:43
基本資料: 性別：女 年齡:23 身高:160 體重:59.2 BMI:23.6 各位大大你好: 這幾個禮拜一直被這個問題所困擾... 目前的運動習慣為每天騎X-bike 阻力5 20分鐘 以及鄭多燕舞蹈30分鐘 也都在固定時間量體重及BMI 等 但最近卻發現 體重雖然慢慢下降了 但基礎 ...

體脂正常但很胖

Jacky avatar
By Jacky
at 2012-03-24T02:58
基本資料 性別：女 年齡：24 身高：164 體重：57.2 BMI：21 體脂率：17.4 基代：1347 三餐內容 早餐：常睡到中午一起吃，有時吃自己煮的麵有時吃外面小火鍋，飯吃一碗半。 午餐：同上。（壞習慣） 晚餐：大部份自煮，一餐大約500-600cal 日常作息時間：11 ...

一起運動紓壓

Madame avatar
By Madame
at 2012-03-23T23:39
想找一起運動 跑步打打球游泳爬山 希望是女生 彼此一樣女生比較方便 在台北 明天有女生想一起去公園運動嗎??? - ...

一起line互相打氣加油

Elvira avatar
By Elvira
at 2012-03-23T23:30
想徵求一起減肥 目標10公斤以上的人 一起line 聊聊今天的運動或者是吃的東西 ~ 互相加油打氣這樣 我目前 165 63 想減差不多十公斤 可以每個禮拜分享自己的成果 xDD 寄站內信給我記得要附ID唷 這樣我就可以馬上加好友囉:) - ...

鄭多燕FigureRobics一個月健身心得

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2012-03-23T21:37
目前身高： 159 目前體重： 52 BMI：20.5 age: 今年三月中剛滿33歲囉 我覺得這點應該要提一下 這個年紀維持身材的確不太容易哩 XD 心得分享： 第一天作Figure Robics是2月15日。就這樣一個多月過去了耶。 其實一開始我也沒有想到自己會這麼有「毅力 ...