每天都固定運動，基礎代謝卻下降了 - 美體

基本資料:

性別：女

年齡:23

身高:160

體重:59.2

BMI:23.6

各位大大你好:

這幾個禮拜一直被這個問題所困擾...

目前的運動習慣為每天騎X-bike 阻力5 20分鐘

以及鄭多燕舞蹈30分鐘

也都在固定時間量體重及BMI 等

但最近卻發現 體重雖然慢慢下降了 但基礎代謝也下降了> <

本來基礎代謝是1293，但這幾天從1293 降到1281

昨天量只剩下1274.... 冏

我的生活習慣、飲食都很正常啊 怎麼會這樣啊?

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