X-BIKE開團囉 - 減肥

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By Leila
at 2011-10-27T23:46

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一直喊著減肥很久，也都一直忍著不吃大餐。

可是都懶的運動，結果也都沒什麼成果>"<

看板上很多人都推薦X-BIKE所以下定決心也買台試試看

請問大家真的有人騎這個瘦下來嗎??

都每天騎多久，會有成果啊?

接來下好多節日還有喜酒，好想趕快變瘦穿美美的..



PS:合購板X-BIKE有開團!大家一起來減肥吧~

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Tags: 減肥

All Comments

Tracy avatar
By Tracy
at 2011-10-30T09:06
健身車就是有氧運動，我有買一台，效果比較慢，因為到後
Puput avatar
By Puput
at 2011-11-02T11:07
面用的時候，心肺強度上不去(被肌肉耐力限制住)，個人才
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2011-11-07T06:14
2個月左右，(另有練跑步)原本健身車心跳還可以衝在130
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2011-11-07T16:36
到140之間，現在怎麼騎就110~120，變成時間要拉很長，有
Queena avatar
By Queena
at 2011-11-11T22:32
氧的效果才會出來，當然還是比沒運動好太多了，不過坦白
說，如果早知道的話，我會花一倍的錢買飛輪....
Queena avatar
By Queena
at 2011-11-12T18:08
樓上可以分享一下飛輪比x-bike好的優點嗎?
Yedda avatar
By Yedda
at 2011-11-16T15:18
其實應該是要說飛輪和健身車的差別(x-bike也有出飛輪)
James avatar
By James
at 2011-11-19T15:55
簡單的說，就是有氧強度限制的問題(個人使用感覺)
Catherine avatar
By Catherine
at 2011-11-22T03:22
不過話說回來，飛輪價格就貴一倍，最終還是看個人需求了
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2011-11-22T17:43
我X-Bike只是在不能出門的替代品，可以的話還是選擇室外慢跑
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By Emily
at 2011-11-24T12:24
調高阻力應該就可以解決了吧??
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By Queena
at 2011-11-26T17:42
是因為K大肌耐力練很強了?所以心跳才上不去嗎?
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By Quintina
at 2011-11-29T12:19
就x-bike的價位來說 不占空間又實用 很不錯了
Isabella avatar
By Isabella
at 2011-11-30T05:34
我兩個月前只能阻力3時速30up 現在阻力6才有心跳的感覺
Oscar avatar
By Oscar
at 2011-12-02T12:48
前兩天騎腳踏車去烏來老街 覺得體力有進步 比以前輕鬆
Linda avatar
By Linda
at 2011-12-05T11:13
但我的體重才少了1kg 只有體態看起來比較結實有線條
Kumar avatar
By Kumar
at 2011-12-06T01:36
所以光靠騎這個頂多就是體力變好，不能變瘦哦QQ
Megan avatar
By Megan
at 2011-12-09T16:39
對了，想問一下有買的版友，貨運送來的時後，他可以幫忙送
到樓上嗎??我住五樓，好害怕要一個人搬上樓QQ
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2011-12-11T16:20
x-bike幾周前買，加上點數折扣不到3000，飛輪好一點也要一萬
Franklin avatar
By Franklin
at 2011-12-12T15:39
送貨都只到一樓的，自己抬吧，當重訓。
Edith avatar
By Edith
at 2011-12-16T19:49
我住5樓，貨運有幫我送上去。不然很重，我扛不動
Charlie avatar
By Charlie
at 2011-12-21T00:31
我騎X-bike腰腹有瘦，但我每次至少1小時，每週至少3天
Mary avatar
By Mary
at 2011-12-25T12:24
一邊看戲劇，一邊騎車，時間過很快，流汗流得很開心
Damian avatar
By Damian
at 2011-12-26T03:53
耶~樓上說的讓我放心不少，我也是怕我扛不動= =
Andrew avatar
By Andrew
at 2011-12-28T02:48
騎這個真的可以減脂變瘦，我也是每天騎1小時，每星期
Ethan avatar
By Ethan
at 2011-12-29T10:36
4~5次，兩個月下來，體態就有明顯的改變，超開心的
Rae avatar
By Rae
at 2011-12-29T18:23
請問樓上瘦幾公斤?
Oliver avatar
By Oliver
at 2011-12-29T19:52
我也想知道~樓樓上瘦幾公斤

為什麼不會每個月都來?

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2011-10-27T00:00
我之前有去大醫院檢查,因為我的月經都不準,有照超音波,沒怎樣ㄚ,抽血也沒怎樣ㄚ,有醫生說叫我減肥可能是太重� ...

慢跑小腿會痠痛

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By Gilbert
at 2011-10-26T23:52
小弟最近開始在慢跑減肥 體重 99.5KG BMI 31.3 身高 178 體脂肪28.1 基代 2059 因為是剛起步 還有點不太適應 最大的一點是 我之前有在學校跑步 PU標準跑道 跑個10圈 跑完就是很累 全身很累這樣而已 但是我最近改回到家裡附近的公園慢跑 跑不到半小時 右小腿前方就會開始 ...

要多久才會看到體重明顯下降

Madame avatar
By Madame
at 2011-10-26T17:01
讓我想到我月初PO了文章說我的減肥成果 不過大家都說我吃太少了 要是回復正常吃法很快就會胖回去 勸我最少吃到基代 後來我是三餐照吃 不會限制像以前熱量要低於1500大卡 只有運動從 快走40min 改成 慢跑30min+10min走路 體重就維持在77~78kg (通常是週末吃多變成78 到週五又變回77 ...

請幫我推薦3萬元以內的跑步機

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2011-10-26T16:08
因為中華職棒總冠軍賽 輸了我全部身家 從小康便成赤貧 所以發一下文回本一下 其實有很多版友的建議我都覺得給的不錯 我只是要說一下個人想法 其實買跑步機跟路跑這兩個並不衝突 我曾經是跑步機的支持者 在家裡跑多舒服 冬天跑沒那麼冷 夏天還可以開冷氣 更別說一邊看電視一邊幹麻的 就這個角度來看真的是不錯 但 ...

青春期該怎麼減肥?﹝太胖了﹞

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By Robert
at 2011-10-26T00:00
我現在小6，但是已經胖到55公斤，身高差不多156、157，我真ㄉ決ㄉ我太胖ㄌ，有沒有人有辦法，拜託拜託~!