Y3T訓練法. - 健身

小蘿蔔備賽跑去找尼爾.


好像開始跑Y3T訓練.


今天最新影片(目前要到bilibili當中看,youtube還沒更新)

輕重量周.

練腿,屈伸+腿推都做RP....XD

刺激喔.


and...小蘿蔔吳龍和龍龍目前在洛杉磯團練中...


話說.

中國這一次奧賽好多人啊.

212的龍龍 古典的陳康 健體的 小蘿蔔 吳龍 潮鵬 李金波 荷局限
(有謠言 潮鵬不比了....謠言目前不確定)


沒關係,我們台灣也有明潔!!!
(以人口比率來講,居然差不多)


感覺亞洲人打健體真的優勢不小.

有機率再過幾年,奧賽場上,中國會包一大堆健體選手.
(很多比賽項目,只要亞洲人有利的,後面都會變成這樣...=.=)


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