YouTube健身講座分享 怪獸講堂 - 健身

Candice avatar
By Candice
at 2020-04-11T10:10

Table of Contents

何立安很強，但看他的影片根本浪費時間......

他實在太「聰明」了，關鍵的執行訣竅一概不講，

所以看完影片，你只會感覺到他很厲害，

但是卻學不到任何東西，可以讓自己有實質的進步。


反而是其他沒這麼「聰明」的人，

會在影片透露出很多關鍵的訣竅，

人家說江湖一點訣，

你有基本的功力，再加上影片關鍵提點，

就可以得到很大的進步。


所以要花錢買課的話，何立安應該是很優質，

但是看他的影片，真的是有夠浪費時間，

不如去看江凱傑、館長、Cobra，這種直接傾囊相授的，

甚至去翻tao早期的影片，可能都還比較有幫助......


※ 引述《shan820704 (Louis)》之銘言：
: YouTube神奇演算法帶我這一系列的講堂
: 看到版上好像沒有討論，就想分享一下
: https://youtu.be/RDnfpDRc1ak
: 貼上個人覺得受益良多的一集
: 這系列是SBD找來何立安老師主講的，口條順暢清楚，還滿好看的
: 當然全部都很值得一看 有興趣可以看看

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Tags: 健身

All Comments

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2020-04-15T01:38
真的很強，他的課程多上幾次都夠你念完四年運科的費用了
Edith avatar
By Edith
at 2020-04-15T04:49
同感，看完只知道要買教練課XD
Dinah avatar
By Dinah
at 2020-04-16T15:33
張飛打岳飛
Agatha avatar
By Agatha
at 2020-04-17T07:17
同意，看完但不知道怎麼執行
Elvira avatar
By Elvira
at 2020-04-21T06:58
提供大方向給你，至於腳下路怎走隨你的意思
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2020-04-22T21:26
你看不懂，不要當各位巨巨看不懂。
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2020-04-27T06:21
新手可能看不懂。真的有研究過、親身練過的人，馬上就
能理解概念了吧。
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2020-05-01T03:23
中軸穩定 四肢發力
Cara avatar
By Cara
at 2020-05-04T15:17
學科、術科，要分清楚
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2020-05-08T17:42
高級酸
Jake avatar
By Jake
at 2020-05-13T00:56
同上
Adele avatar
By Adele
at 2020-05-15T16:12
推樓上熊貓
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2020-05-19T17:06
這篇XD
Blanche avatar
By Blanche
at 2020-05-21T09:12
居然沒被噓爆 ... 代表楚哥大於何老師了嗎 推推
Linda avatar
By Linda
at 2020-05-23T05:19
看完有個概念也不錯阿
Regina avatar
By Regina
at 2020-05-24T18:18
主要就是了解一些基本概念吧 要深入就自己繼續涉略啦
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2020-05-27T00:48
我的感受剛好跟你相反，哈！何教練雖然沒有把全套練法
傳授給你，但他直接點出最重要的「關鍵」了。想知道更
多，可以自己去Google或上他的課。
Poppy avatar
By Poppy
at 2020-05-29T17:39
反之，有些教練自己就搞錯重點，或講了一堆但你聽完不
知重點在哪，那也是沒用。
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2020-05-31T17:30
推，他明明講的超爛還一堆雲健身說的頭頭是到，去看江凱傑
都屌打他
Necoo avatar
By Necoo
at 2020-06-01T12:56
光是脊椎中立好了，如何執行？，你做錯會有什麼痛感？完全
沒講
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2020-06-03T15:54
他講的大概念前提都建立在有人幫你看，當沒有的時候呢？你
執行錯誤有可能造成哪邊代償？如何避免，有說嗎XDDD
Heather avatar
By Heather
at 2020-06-05T04:14
明明說的很清楚
Selena avatar
By Selena
at 2020-06-09T18:27
幫樓上補 不要講這麼明白啦
Joe avatar
By Joe
at 2020-06-14T12:24
一個是著重學科理論，一個著重動作術科。就看你能領悟的吧
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2020-06-16T17:40
人家上課講定理，結果妳說人家沒有教解題？
Freda avatar
By Freda
at 2020-06-18T14:29
沒有什麼浪費時間一說 他的東西本來就比較理論
你自己聽了沒用不代表對別人沒用
Yuri avatar
By Yuri
at 2020-06-23T12:09
樓上別這樣，有些人就是需要一個口令一個動作才能吸收
Erin avatar
By Erin
at 2020-06-27T14:17
他這個系列講的重點本來就在偏運動科學這種學術類的
Joseph avatar
By Joseph
at 2020-06-29T05:00
知識，又不是在講如何把深蹲或什麼姿勢做對可能單純
練個身體健康的看了功用不大但不是沒收獲好嗎
Madame avatar
By Madame
at 2020-07-03T15:15
明明就自己沒悟性
Eden avatar
By Eden
at 2020-07-05T15:25
原來是隨風哥 我以為來到lol版了
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2020-07-08T10:12
要學觀念看文章又快又有效率，看影片浪費時間。
Connor avatar
By Connor
at 2020-07-12T06:39
要看訓練動作看國外影片就好，在台灣這些免費素材反而被
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2020-07-12T22:35
商人拿來賣研習，可能那些花錢的教練還覺得很棒吧。
Megan avatar
By Megan
at 2020-07-17T00:03
一些粉專剛開時，才會比較勤快抄書抄網路文章，吸引新手
Susan avatar
By Susan
at 2020-07-18T08:58
來點讚，等到人氣比較高後就開始擺爛了，只剩下廣告文。
Sarah avatar
By Sarah
at 2020-07-21T17:52
在台灣競爭少所以這招好用，其實youtuber也是啦。
把那些粉專、youtuber的內容拿去跟英文世界的比，就知道
Joseph avatar
By Joseph
at 2020-07-26T03:14
內容有多普通了。
Liam avatar
By Liam
at 2020-07-28T20:41
外國的月亮真的比較巨巨
Agatha avatar
By Agatha
at 2020-07-30T06:11
怪獸影片的內容早就有打成文章放在網路上了吧？拍成影片
Una avatar
By Una
at 2020-08-01T23:48
可能是因為受眾比較廣、容易接觸更多人群。
Faithe avatar
By Faithe
at 2020-08-04T12:26
講定理你看書會比影片快吧，他影片有多講什麼嗎？
他影片內提的到東西我在外國或書上都有看到過啊，哪來的新
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2020-08-07T00:07
東西？而且就算你懶的翻書，去看健身youtuber早期影片都嘛
講同樣的東西，就是原理都一樣健身youtuber才能只綜藝化啊
Madame avatar
By Madame
at 2020-08-09T17:07
不然你想一直看同樣的東西？
Delia avatar
By Delia
at 2020-08-11T12:54
笑死
John avatar
By John
at 2020-08-12T18:44
推廣本來就該講這些
George avatar
By George
at 2020-08-15T21:16
同理，看小說就好看電影浪費時間，看教科書就好聽講浪費
時間，看樂譜就好聽cd浪費時間；媒體不同扯效率根本呵呵
Wallis avatar
By Wallis
at 2020-08-17T02:16
太扯
George avatar
By George
at 2020-08-21T13:05
我覺得讓我這個新手的概念有還好的方向啊，才開始知道要
如何去找更細節的影片來補強。不然一開始上健身房真的不
知道在幹嘛
Eartha avatar
By Eartha
at 2020-08-24T12:46
講定理就是給新手懶得自己k書的族群啊，又幫你統整一
些觀念
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2020-08-28T09:31
ID
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2020-08-29T05:58
你這論點就跟聽王永慶演講談經營理念 結束之後抱怨整場沒
有提到怎麼安排人員輪值的規劃一樣扯 講概念跟談細節根
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2020-08-29T15:09
本不一樣
Quintina avatar
By Quintina
at 2020-08-30T13:34
看歌詞和聽歌所獲得的是完全不同的東西。但是把文章的東西
Blanche avatar
By Blanche
at 2020-09-01T21:16
唸一遍就只是在浪費別人的時間。
Jacob avatar
By Jacob
at 2020-09-02T15:04
新手要學觀念就去把一般訓練書籍前幾章看一看，不用多少
Hazel avatar
By Hazel
at 2020-09-06T14:49
時間，好過在網路上亂點一堆用來賺點閱或是帶風向的影片。
Edith avatar
By Edith
at 2020-09-07T03:53
那是你看過文章了所以說浪費別人時間，但對他影片目標客群
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2020-09-08T23:34
來說那是接收新知吧？這種影片本來就是推廣用的吧？
Valerie avatar
By Valerie
at 2020-09-12T08:15
他影片客群不就是吸引你去買課嗎？
Belly avatar
By Belly
at 2020-09-15T11:12
請問100萬要怎麼支付？
Valerie avatar
By Valerie
at 2020-09-18T03:20
何立安有審定兩本書，都有講動作。一本是靈活如豹，一本是
Robert avatar
By Robert
at 2020-09-22T09:54
肌力訓練聖經。
Caroline avatar
By Caroline
at 2020-09-25T12:27
這種心態就是想看懶人包啊
Rae avatar
By Rae
at 2020-09-25T18:58
我想何立安老師這系列的影片，主要目的應該是想改變
Puput avatar
By Puput
at 2020-09-27T08:22
台灣人對於大重量訓練的刻板印象吧
Susan avatar
By Susan
at 2020-09-27T11:48
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By Joe
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