ㄧ天大量運動的效果 - 美體

By Eartha
at 2010-08-14T11:20

Table of Contents

想請問各位版大

如果平常能夠運動的時間不是很長

有時候工作到很晚甚至無法運動的話

可以用假日補回來嗎?

在同一天運動五個小時消耗的熱量

跟五天運動各一小時消耗的熱量應該會是ㄧ樣的吧?!

想問的就是對於ㄧ天運動五個小時減重的效率好嗎?

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Tags: 美體

All Comments

By Valerie
at 2010-08-17T22:27

人體機能不是簡單的加減乘除就可以算出來的

By Thomas
at 2010-08-21T21:12

直接運動五個小時...對身體負擔太大。

By John
at 2010-08-21T22:44

別開玩笑了…那五天不吃飯一天吃回來也行嗎？

By Sandy
at 2010-08-24T05:59

我建議你五天不要呼吸一天吸回來就好

By Donna
at 2010-08-28T17:37

我不太相信一般人一天運動五個小時有辦法愛上運動

By Damian
at 2010-08-29T17:32

不喜歡運動只是為了消耗熱量而運動可以瘦下來

By Ophelia
at 2010-08-30T02:29

我覺得他可能是指打五個小時的籃球之類的大家別太苛責

By Gary
at 2010-08-31T17:27

但是我相信你會很有可能達到目標後就不運動了

By Dorothy
at 2010-09-02T13:37

打五個小時籃球的話倒是沒什麼不夠強的話打五個小

By Edwina
at 2010-09-04T13:17

時實際上場時間30分鐘

By Sierra Rose
at 2010-09-07T03:43

我覺得你可以531阿值得投資的方案

By Elvira
at 2010-09-10T12:31

說是很容易

By Rachel
at 2010-09-12T17:39

531->每周5天每次30分鐘心跳110

By Irma
at 2010-09-15T02:57

太晚運動怕影響睡眠也可早一點起床運動提升整天代謝

By Irma
at 2010-09-18T14:00

話說時間就像女人的乳溝擠一擠就有了( ′-`)y-～

By Rachel
at 2010-09-18T15:56

後天努力一定可以彌補先天不足(代碼#1CIh9qov) 加油！

By Edith
at 2010-09-21T08:30

搞不好原PO的時間像板娘的乳溝，怎麼擠都沒有啊~

By Emma
at 2010-09-23T16:15

這樣太累了吧

By Jacob
at 2010-09-27T01:38

(￣ㄧ￣；)

By Caitlin
at 2010-09-28T10:02

橫....橫紋肌溶解症....

By Necoo
at 2010-10-02T18:51

老實說我不相信平時沒運動,有辦法一次運動5小時...= =

By Gilbert
at 2010-10-05T09:28

然後三舅你好毒喔~~怎麼可以這麼說版娘呢~~

By Hardy
at 2010-10-08T17:24

我在等他反駁我，然後我要嗆沒圖沒真相。

By Ursula
at 2010-10-09T17:38

原來三舅是舖梗喔~~~XDDDD

By Todd Johnson
at 2010-10-12T20:58

連五個小時你會想殺人啊...

By Callum
at 2010-10-14T03:21

板娘被嗆了XDD

By Zanna
at 2010-10-15T01:38

( ︶︿︶)_╭∩╮

By Bethany
at 2010-10-19T07:35

我可以自願幫板娘擠乳溝嗎>///<

By Christine
at 2010-10-22T05:59

只好請版娘貼張乳溝照證明三舊亂講了...

By Elizabeth
at 2010-10-25T22:05

(￣ㄧ￣；) 貼完會被浸水桶吧

By Necoo
at 2010-10-26T23:00

板娘私下給我了...證明有溝了。

By John
at 2010-10-27T21:57

531，是半小時？新聞好像說一小時，我記錯了？

By Frederic
at 2010-11-01T15:33

1是心跳一百一

By Michael
at 2010-11-04T15:26

板主自肥

By Gilbert
at 2010-11-05T06:27

一切都在我的計算之中。

By Donna
at 2010-11-10T00:03

的確有溝，但是不是本人我相當懷疑XD

By Franklin
at 2010-11-11T07:12

看來要全裸真人驗證才可以。

By Kristin
at 2010-11-12T04:27

樓上兩位看過全裸不露點的少在那邊得了便宜還賣乖= =

By Ida
at 2010-11-12T23:25

咦！？

By Rae
at 2010-11-15T21:35

這麼一說好像有印象。

By Belly
at 2010-11-19T15:01

版娘見者有份，請mail到[email protected]

By Zanna
at 2010-11-21T05:23

樓上，我在砍檔之前已經寄出去了，快去收信吧。

By Suhail Hany
at 2010-11-23T14:08

那個信箱是我胡扯的耶三舅orz

By Bethany
at 2010-11-26T19:18

所以你覺得我是認真的嗎？ XDD

By Olga
at 2010-11-29T06:08

騎腳踏車阿...

By Carolina Franco
at 2010-12-02T05:14

三舅耍我(哭

By Candice
at 2010-12-06T13:04

為什麼我沒收到信??

By Noah
at 2010-12-06T14:40

不好喔曾試過容易受傷

By Tom
at 2010-12-11T04:36

先慢跑5小時給我看 (￣ㄧ￣；)

拿水果當早餐好嗎?

By Audriana
at 2010-08-14T08:48

看到文章的標題我會直接回答~是! 我從五十六公斤瘦到四十七公斤將近十公斤的肥肉一掃而去我沒有特別節食我的食量還是一樣但我的體重卻漸進式的慢慢遞減消逝的這十公斤肥肉約莫一年的時間我也沒什麼感覺而是週遭的人不斷有人跟我說我瘦了我才慢慢注意差別在哪!! 話說我的體重一向維持在五十一至五十三之間但 ...

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