一些問題困惑我 - 健身

By Odelette
at 2010-09-18T00:51

Table of Contents

請問喝冰水會胖嘛?
我媽都說會害我都不太敢喝了
我也有上網查一下可是感覺現在網路資料都不太準 ex 知識+

另外就是 333 每周3次每秒心跳130 每次30分鐘

那個每次30分鐘是一定要嘛?因為我看到網路上寫要30分鐘

才會開始燃燒脂肪那我腳踏車機都踩20分鐘 ....因為配阿兩就剛好是這時間

且很累不過是每天都騎除非念書太晚回來太累才會休息一天

加上每天記錄吃什麼食物上次量和這次量差了8公斤左右花54天

以每個月3公斤是極限來算應該是正常?

還有腳踏車機真的會瘦嘛? 我跟朋友說他們都說我在豪洨....

說什麼伏地挺身和仰臥起坐才會瘦可是心跳沒達到130...
也沒辦法到30分鐘感覺挺難的

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All Comments

By Lydia
at 2010-09-21T14:08

我吸空氣就會胖了，喝水當然也會胖阿

By Enid
at 2010-09-22T14:53

喝冰水會胖除非你是植物喝水吸空氣就會胖

By Megan
at 2010-09-24T12:30

建議發個減肥文有詳細資料才有較明確的建議方向

By Rae
at 2010-09-27T11:02

我踩腳踏車機，我常喝冰水，我瘦了快40公斤..但我天天踩

By Lauren
at 2010-09-30T02:16

每秒心跳130.....感覺好像會爆炸

By Kristin
at 2010-09-30T20:48

benka中我笑點XD，你應該知道你朋友在豪洨吧...

By Agnes
at 2010-10-04T18:52

冰水就減肥觀點是不會有變肥的問題，主要是健康方面的吧

By Sierra Rose
at 2010-10-07T19:49

我是次看到新聞是說喝冰水會導致油跑去肚子那邊禦寒!

By Skylar Davis
at 2010-10-09T03:42

所以肚子會比較容易囤積脂肪容易變大~(新聞上報的!)

By Leila
at 2010-10-13T06:52

樓上你這樣講以後女生都會跑去冰敷胸部你知道嗎

By Margaret
at 2010-10-16T18:35

哈XD 誰快來試驗看看~

By Blanche
at 2010-10-18T19:49

置底的文可以先看一看..-o-

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