一個月胖了五公斤 - 美體

Yedda avatar
By Yedda
at 2011-01-29T02:04

Table of Contents

差不多11月的時候

前男友跟我分手 整個陷入

茶不思飯不想的狀態

都沒有甚麼吃東西

不是不想吃 只是完全沒有食欲

整個從48 瘦到45

然後12月多開始

我開始暴飲暴食 有點自甘墮落的感覺

覺得 沒了愛情 我一定要有地方可以滿足我

所以 狂吃特吃 就算很飽 還是一直吃

突然 到前陣子 我覺得我一直

無法呼吸順暢 覺得 有喘不過氣的感覺

我去看了中醫

他說 我太誇張了......

一個月 急速胖了5公斤

她說身體負荷不了 所以 會常常喘不過氣

他說 冬天胖個一兩公斤 正常的

一個月 胖了5公斤 整個很嚇人

我現在該怎麼做才好捏...




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我 身高100 cm 體重100 kg 腰圍100 inch

這樣 我總算是一個"正"妹了吧?

http://www.wretch.cc/album/esther19


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Tags: 美體

All Comments

Hedy avatar
By Hedy
at 2011-01-29T13:07
我還看過1個月胖20公斤的好嗎 相較之下你算小case啦
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2011-02-03T08:41
何必被過去的陰影打垮？痛定思痛重整自已的健康和體態
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2011-02-07T07:10
首先，請按照[減肥]範本填個減肥文如何？( ′-`)y-～
Olivia avatar
By Olivia
at 2011-02-08T07:31
呼吸不順暢也有可能是壓力或抑鬱造成的...如果短期無法控制飲
Carol avatar
By Carol
at 2011-02-08T13:39
食，那就先從運動開始吧~ 運動也可以讓心情開朗些 加油 ^^
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2011-02-12T07:51
除了吃和愛情 也是有其他的東西可以帶來滿足感的 ...
Kelly avatar
By Kelly
at 2011-02-16T17:48
要胖一點都不難...食物那麼好吃...胖5公斤不驚奇
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2011-02-16T18:59
好在你胖五公斤就知道要停~!
Annie avatar
By Annie
at 2011-02-20T12:59
我去一趟日本一個禮拜就胖4公斤了
花了兩個月才瘦回來
James avatar
By James
at 2011-02-21T05:28
我不久前也像你這樣，先爆瘦接著暴食= =
Oliver avatar
By Oliver
at 2011-02-21T08:58
治療的方法就是豐富自己的生活~
Freda avatar
By Freda
at 2011-02-24T12:01
我不是因為失戀，而是自己在那邊自怨自艾XD
Regina avatar
By Regina
at 2011-02-27T05:58
加油~我花了快四個月終於快減掉那暴食的五公斤了!

請問有人用過這款踏步機嗎???

Queena avatar
By Queena
at 2011-01-27T17:06
請問有人用過這款踏步機嗎???? http://tinyurl.com/4t8bwcg 想要知道好不好用!!! 因為最近想要敗入二手的~ 所以上來問問~感謝大家!!! -- 空虛的快樂。 - ...

台北哪裡有便宜的健身房?

Rachel avatar
By Rachel
at 2011-01-27T12:54
台北市12區公辦民營的健身房就很划算便宜ㄚ 有些設備也不錯喔 可以多加利用運動 推薦大同 中正 南港 內湖的都不錯 ※ 引述《zacharias08 (開運鑑定)》之銘言： : 如題 : 北部哪裡有便宜的健身房 : 頂溪~台北車站附近 : 窮學生 希望價格便宜點 : 有人知道嗎 - ...

減脂需要節食嗎?

Anthony avatar
By Anthony
at 2011-01-27T10:20
http://www.wretch.cc/video/irenelineeeeandamp;func=singleandamp;vid=6192518andamp;o=time_dandamp;p=5 這一段影片是Discovery瘦身大作戰 有一段話是說關鍵不是體重有多重而是體脂肪的比例 也許會你有幫助喔 ...

終於運動到小腹了

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2011-01-27T00:47
最近我媽買了個健身器材 就叫適身轉 其實這個本來是我媽想買來消背上的肉 不過我最近也常做這個 基本上它是一直讓我們用的人做旋轉的動作 轉的時候 手和腳會呈現反方向旋轉 這樣剛好可以轉到小腹 而且那個轉法 會讓我覺得除了前面腹部的肌肉有出到力 左右兩側腰部的肉也有一起拉到 感覺會比單做仰臥起坐來得全面 我都 ...

減脂需要節食嗎?

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2011-01-27T00:25
我在健身房測了and#34;身體組成分析儀and#34; 儀器建議我減脂肪6KG(體脂有31% = =and#34;and#34;and#34;and#34;) 肌肉減0.2KG 基礎代謝1288 每日建議攝取16xx 目前開始跑+走一小時 讓心跳維持在120~140 一周4~5天 因為只有想要減脂肪 不打 ...