一同跑步的朋友(新竹) - 健身

By Queena
at 2013-08-08T23:31

Table of Contents

徵跑友...

早上五點從玄奘停車場出來第一個路燈開跑

往中華大學轉青青草原方向

接著跑香村路(還香北路我忘了)

然後接元培街

最後回到開跑的路燈

全程共約九公里

跑時約在一小時內

有鑒於早上這個時間一個人跑實在有點恐怖

所以徵求一同跑步的朋友!!

感恩~~

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Tags: 健身

All Comments

By Olga
at 2013-08-09T11:55

聽音樂可以消除恐怖感~

By Franklin
at 2013-08-14T04:11

我是女生啦@@哈哈

By Brianna
at 2013-08-15T23:08

以南無阿彌陀佛取代答數

By Lydia
at 2013-08-17T04:16

想參加..但爬不起來丫..加油!!

By Barb Cronin
at 2013-08-17T18:36

我也想參加時間上嗯啊~

跑步機該用多快的時速?

By Zora
at 2013-08-08T13:56

跑步機應該用多快的速度? 我認為若目標在於燃脂心肺訓練而非為了田徑賽事做訓練那麼應該先訂出要能夠跑多久 (30 40 50 60分鐘) 然後在這時間內 (例如我希望每次跑足60分鐘) 看在一定的時間下自己可以負荷到什麼樣的速度配速當然是很重要的概念，以當兵常提到的三千公尺15分鐘標準來說 ...

伊士邦or世界健身房world gym業務或轉讓

By Dorothy
at 2013-08-08T11:39

目前考慮台北車站前的伊士邦或是World Gym，因為上台北後沒有電腦網路，資訊較不方便想先找好業務，或是有會員願意轉讓的麻煩站內信連絡，謝謝~ -- 耶穌被釘在十字架上的時候，突然大喊：「彼得，彼得，快來！」彼得聽見了，立刻不顧一切地往山頂上跑，推開擁擠的人群和武裝的羅馬士兵。好不容易他終 ...

強度問題

By Ivy
at 2013-08-08T00:13

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 大家好之前有發過文章，經過版娘的指導 ...

跑步機該用多快的時速?

By Jacky
at 2013-08-07T22:50

你簡化了問題,當然只能從你簡化的問題去回答 whitestripe大大相信你對跑步應該有相當程度的專業跟訓練,但是你忽略了一般人跟業餘跑者甚至專業跑者的差別初學者(定義為沒運動習慣的人),如果不從低強度的有氧開始,會發生 1.容易受傷 2.無法維持運動習慣,拿專業跑者的例子來說板上的人建議有錯其實是 ...

我可愛的體脂....

By Irma
at 2013-08-07T19:57

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

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