一天維持幾大卡不會復胖~ - 減肥

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2011-01-26T00:00

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我國中升想減肥~目前55公斤~身高165公分~想維持體重~一天要攝取多少不會復胖~...Showmore
Tags: 減肥

All Comments

David avatar
By David
at 2011-01-29T10:42
一天大概1000~1200大卡不過你還在發育期最好吃1500~1800大卡減肥千萬不要低於1000大卡當身體有警訊熱量太少的時候身體會保護自己反而會不容易消耗熱量瘦不下來不想復胖的話運動最有幫助一天花個30~45分鐘快走提高新陳代謝快走是有氧運動可以燃燒脂肪我走了兩個禮拜減了4公斤了...Showmore

男友覺得我給他壓力...

Ethan avatar
By Ethan
at 2011-01-25T00:00
這陣子放寒假了男友去親戚那邊幫忙，早上出門晚上回家，洗個澡吃個飯就要準備睡覺，因為我家裡是做商的，放 ...

這樣的回答跟反應是??(有女孩回答更好)

Noah avatar
By Noah
at 2011-01-25T00:00
我之前的問題http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...前幾天我照常去買小吃也是一樣跟她寒暄後來我要走的時候� ...

救命救命3個禮拜內瘦20公斤

Jack avatar
By Jack
at 2011-01-24T00:00
我本來是高中田徑隊有次練習時間弄傷了腳，造成骨折也傷到韌帶過了2.3個月也只能走個幾步，相對的體重也從67� ...

甚麼方法可以健康瘦?

Isabella avatar
By Isabella
at 2011-01-24T00:00
我想在最短的時間內減肥有甚麼好的建議??????

雙子男vs牡羊女

Kelly avatar
By Kelly
at 2011-01-23T00:00
我是牡羊女~我和雙子男認識是因為朋友之間的介紹認識幾個星期~都是在msn上聊天(很少聊...)一直到要跨年那段時�� ...