一段時間沒控制飲食，現在不敢量體重... - 健身

Sandy avatar
By Sandy
at 2011-08-08T22:48

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100.03.08 體脂肪32.1%、體重63.2 kg、BMI24.1、內臟脂肪5
100.04.15 體脂肪29.6%、體重62.8 kg、BMI23.9、內臟脂肪5
100.06.06 體脂肪28.1%、體重62.8 kg、BMI23.9、內臟脂肪4
100.06.18 體脂肪27.8%、體重61.8 kg、BMI23.5、內臟脂肪4


現在都八月了...

到了不得不量的時候了，

但總害怕看到所有指數飆升....


拖過一天是一天....


我知道我將會量，但要鼓起勇氣...

可以不爭氣的討個撒嬌嗎？

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Tags: 健身

All Comments

Ina avatar
By Ina
at 2011-08-09T20:55
權宜之計是把體重計弄壞，再上去量
Faithe avatar
By Faithe
at 2011-08-14T12:31
好方法!!
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By Anonymous
at 2011-08-17T14:02
那就別量了 出外跑步唄XD
Blanche avatar
By Blanche
at 2011-08-20T09:13
量腰圍就好XD
William avatar
By William
at 2011-08-24T23:07
有沒有瘦穿衣服最準 我早就把體重機丟了...
Tom avatar
By Tom
at 2011-08-29T00:22
有沒有胖穿衣服也很準...
Oscar avatar
By Oscar
at 2011-09-02T07:52
XD謝謝回應，只是我衣服都是寬鬆款 ^.^
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By Jacky
at 2011-09-02T15:54
別量了~乖乖運動照鏡子就好了 :)

瘦不下來

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By Linda
at 2011-08-08T19:37
※ 引述《fanny7962 (吻仔魚)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） : 基本資料 : 性別：女 : 年齡：21 : 身高：170 : 體重：60 : BMI：（BMI低於18.5者禁止發減肥文）20.8 : 體脂率：27% : 參考照片：（可免 ...

SEIKO舉辦首屆路跑大賽耶!

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By Edward Lewis
at 2011-08-08T19:06
可以運動又很有趣~ 提供給版上的大家!! 資料來源:SEIKO SEIKO歡慶130週年 號召民眾為追求卓越邁步 首屆主城市路跑賽報名 正式啟動 日本鐘錶產業龍頭SEIKO創業 ...

10大怪怪健身器材Orz

Dinah avatar
By Dinah
at 2011-08-08T17:33
圖文版：http://kbtalking.cool3c.com/article/49578 到目前為止，無論號稱可以體外震碎脂肪的「碎脂機」；還是把自已當肉粽一樣包 起來就可以減肥的「瘦身帶」，都不算什麼奇怪的健身器材（只有詐騙的嫌疑…） 以下幾個是某網站選出比較奇特的健身器材，有些很有創意，有些只能和畫 ...

胃酸嘔上來....

Megan avatar
By Megan
at 2011-08-08T11:05
各位好 小弟週末有長泳的習慣 會以自由式游大約5000m以上 不間斷 速度算是比普通人快上許多 不過 這兩天游完後 發現胃酸這個問題滿困擾我的 游完5000m公尺後是沒有這個症狀 但因為我游完自由式後會練蝶腰 蝶個幾趟後 胃酸都嘔上來 很難受 游完後這種症狀更明顯 喝水也沒辦法舒緩 ...

台北 大安區有在重訓的人

Olive avatar
By Olive
at 2011-08-08T01:46
※ [本文轉錄自 Wanted 看板 #1EFixvlD ] 作者: jnhan (Devil 5566) 看板: Wanted 標題: [徵求] 台北 有在重訓的人 時間: Mon Aug 8 01:44:22 2011 自己很想練 但不知道怎麼練 自己還滿閒的 有沒有有在練的人 能帶我 ...