一直吃同樣的東西 - 美體

最好不要一直吃同樣的東西呦

不只是原PO講到的營養不均衡

另外還有一個問題就是某些病變的發生

好比說癌症 就是因為某些飲食不均勻 一直受到刺激才引發癌症的


所以說長期吃同樣的東西是非常不健康的


最好你能換換吃不同的東西 麵當主食常吃是沒關係 但至少配料要不一樣

配料樣常常變 這樣營養才會均衡 也不較不會刺激生理病變

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