一直瘦不下去還增重 -

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我目前高一原本開學進去160/45結果過了5個月之後竟然變成160/50整整胖了5公斤!!照這樣的速度我覺得我的重量會越來越重我想要減重也想要瘦小腿請問我要吃什麼才能瘦小腿還能減重呢

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Lily avatarLily2014-11-28
你好,這個屬於純健康減肥方法(男女都適用),可以根據個人體質,能在15天內最少瘦下10-15斤左右,(並且小肚腩,手臂,大腿,小腿,臀部,腰部的贅肉在不知不覺中會慢慢消失的^^),以下是我親身經歷減肥成功的幾條秘訣方法希望可以幫到你:1早飯必須吃:一個雞蛋(可用鴨蛋,鵝蛋代替)(每天不超
Lydia avatarLydia2014-11-29
其實瘦身也有辦法輕鬆瘦喔!!!別把減肥想的太困難~也不要想要去抽脂、溶脂、埋線或上減重診所喔!!!因為我同事都叫我不要去,她們都說風險很大,有時候還會感染細菌連我爸媽都舉反對票欸~~後來我用了波★神★生★技的產品之後......體重很有料的我80公斤第一個月帶了爆燃▲纖啡▲錠,3餐餐後+睡前
Dinah avatarDinah2014-12-02
黑糖薑母茶,薑母茶,薑黃,薑黃茶,伴手禮,台灣名產,台灣黑糖薑母茶,台灣薑母茶,台灣薑黃,台灣薑黃茶,台灣伴手禮,台灣名產,黑糖薑茶,薑母黑糖茶,黑糖老薑茶,雅虎關鍵字搜尋:[暖暖純手作]網址:www.黑糖薑母茶.com!!若有打擾之處,敬請見諒!!...
Robert avatarRobert2014-12-01
沒問題的唷!我一定能幫助你瘦下來^_^我看起來沒有肉可以減,可是體脂肪很高,透過均衡營養的方式一個月體脂肪就掉了4%,總共掉了7%、小腹減少8公分、大腿一隻也少了8公分,褲子從M到S,真的太興奮了啦!你對這件事情有興趣嗎?可以加我的賴問我唷!LINE:siejiachun...
Lily avatarLily2014-12-01
我從大學畢業之後體重一直增加我身高160,到28歲的時候體重已經飆到63了我自己都不太敢看鏡子也越來越討厭拍照買衣服都覺得很自卑沒自信公司常常要加班,以前常去的健身房也沒時間去運動所以我減肥也都沒有時間減我在平常只能控制飲食量但是我發現1年多了身材還是沒有改變反而越減越肥,我��
Ivy avatarIvy2014-11-28
我在網路上看到一個很美的網站而且產品好豐富其中瘦身產品很吸引我因為我本身重達79公斤要說的是他們產品很安全都是有經過檢驗合格的保障[[國際ISO.不含任何中西藥成分]]所以我就訂了3種產品來做使用3餐餐前[KG333卡▫尼丁1顆][促進脂肪燃燒]3餐餐後[KG333零▫卡爆纖1顆][加強代謝]睡前[KG333爆▫燃纖�
Xanthe avatarXanthe2014-12-01
想減肥跟你分享我的經驗以前的我是吃不胖的體質所以我從不忌口有什麼我就吃什麼每次都愛吃到撐為止但悲劇來了原本我的身材是非常標準的48公斤就因為我愛吃竟然短短的兩個月我就胖了22公斤不用說可想而知身型也是完全變了,衣服褲子都穿不下了這結果不得不讓我自動封口,開始展開減肥計畫把