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一般健身者使用PRE WORKOUT的多嗎? - 健身

Candice avatarCandice · 2018-12-04

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撇除掉一些教練 選手 或是相關運動領域的

一般為了身材或是健康因素的健身者

使用PRE WORKOUT的人多嗎?

畢竟有些牌子 像是JYM 一份算下來價格也很高

一周練五次 就噴了不少

小弟以前也吃過一陣子 覺得似乎對自己沒什麼幫助

是否一般健身者使用PRE WORKOUT的效用不大呢?


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All Comments

Valerie avatarValerie2018-12-05
有錢就買 沒錢就算了
Barb Cronin avatarBarb Cronin2018-12-08
我都練之前喝一杯黑咖啡
Robert avatarRobert2018-12-13
我買咖啡因錠 一次吃半顆
Belly avatarBelly2018-12-16
喝半分
Belly avatarBelly2018-12-20
我都喝半份..練腿那天喝2/3份
Elizabeth avatarElizabeth2018-12-23
算下來一桶可以多喝10幾次 不過前提是對你有幫助
Oliver avatarOliver2018-12-23
以暴汗來說 覺得大部分都是咖啡因的效果
Xanthe avatarXanthe2018-12-24
基本上要看成分。他屬於哪一種。有的肌酸+其他。
Damian avatarDamian2018-12-25
有的強調一氧化氮的生成。有的強調專注力。
有的強調耐力。但雖然廣告這樣寫。配方能不能成為真的
Selena avatarSelena2018-12-29
還是需要自己買來吃看看。
Carol avatarCarol2018-12-30
JYM有六公克的瓜氨酸（一氧化氮爆筋）+BCAA
Bethany avatarBethany2019-01-01
約20份就2000台幣。屬於有錢人的產品。
C4新的全黑訓前。從以前的精氨酸改成瓜氨酸。
William avatarWilliam2019-01-03
可是我看網路評價，不怎麼好。只能說，每一個人適合的
Bennie avatarBennie2019-01-06
訓前不一樣。有人喜歡感受肌肉運動的專注力提升。
爆筋產品則適合在練大重量時使用。
Annie avatarAnnie2019-01-09
我都晨練所以有喝，MYP的30份大約七百多
Ethan avatarEthan2019-01-11
請問Myp的有感嗎？一直以來都想買
Freda avatarFreda2019-01-12
對專注力我覺得有差，覺得貴可以買咖啡因片試看看
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2019-01-16
五點起床有喝Pre練的話到中午精神都很好，但下午會有點
Odelette avatarOdelette2019-01-17
累
Charlotte avatarCharlotte2019-01-18
我是喝這牌子 50份大約800-900 喝完大約會維持30-40
Rebecca avatarRebecca2019-01-19
鐘精神飽滿的狀態
https://i.imgur.com/yQH9gXb.jpg
Yedda avatarYedda2019-01-22
昨天練背喝myp pre2.0贈品包 cola口味不錯喝 一份配1000
cc的水味道還很夠 不過喝差不多300時 右手小臂整個腫到
Ursula avatarUrsula2019-01-26
很硬 左手也有 但沒那麼腫 說實話有點嚇到
還好後面有慢慢消一些
Leila avatarLeila2019-01-30
那種感覺就像手伸進去量隧道式血壓機 機器加壓到即將
減壓的前一刻那樣@@
Margaret avatarMargaret2019-02-04
也有可能我的前臂出力過多 這是提醒我該使用拉力帶的意
思xddd
Daniel avatarDaniel2019-02-06
後面有去做個cable夾胸 感覺發力的部位充血的感覺比以
Daph Bay avatarDaph Bay2019-02-06
往明顯許多 也許可以三五天喝一次 順便用腫脹部位確認
自己有沒有練對地方(？)
Mary avatarMary2019-02-09
樓上你確定你那不是高血壓？
Ida avatarIda2019-02-09
與其吃prework,乳清,自己備料準備食材,專業的都直接用
黑魔法，CP值還比較高，一不小心如果比賽得名，還可以
名利雙收，教練課賣不完!
給原po參考一下!
Anonymous avatarAnonymous2019-02-14
有用supplements的 pre-work 沒什麼特別的感覺.
Skylar Davis avatarSkylar Davis2019-02-17
有喝BSN-NOX跟RUSH 近期覺得RUSH便宜大碗
Genevieve avatarGenevieve2019-02-18
Iherb有賣～已吃四罐以上了吧 讚讚
Enid avatarEnid2019-02-21
我的血壓平時都在110 60上下 這樣不算高血壓吧？
Gilbert avatarGilbert2019-02-21
你要先了解補品跟藥品的差別，pre大部分喝爽的
Linda avatarLinda2019-02-26
我的感覺是喝了真的有爽 但對增肌有無實質幫助就問號問
Kama avatarKama2019-02-26
沒什麼用 肌酸比較實在
但心理作用不錯
Franklin avatarFranklin2019-02-28
我咖啡因過敏，吃pre 都超有感...，力量耐力專注都差
很多，然後晚上也會睡不著= =