一般健身者使用PRE WORKOUT的多嗎? - 健身

Candice avatar
By Candice
at 2018-12-04T19:31

Table of Contents


撇除掉一些教練 選手 或是相關運動領域的

一般為了身材或是健康因素的健身者

使用PRE WORKOUT的人多嗎?

畢竟有些牌子 像是JYM 一份算下來價格也很高

一周練五次 就噴了不少

小弟以前也吃過一陣子 覺得似乎對自己沒什麼幫助

是否一般健身者使用PRE WORKOUT的效用不大呢?


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Tags: 健身

All Comments

Valerie avatar
By Valerie
at 2018-12-05T01:41
有錢就買 沒錢就算了
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2018-12-08T15:25
我都練之前喝一杯黑咖啡
Robert avatar
By Robert
at 2018-12-13T07:46
我買咖啡因錠 一次吃半顆
Belly avatar
By Belly
at 2018-12-16T18:40
喝半分
Belly avatar
By Belly
at 2018-12-20T00:39
我都喝半份..練腿那天喝2/3份
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2018-12-23T01:55
算下來一桶可以多喝10幾次 不過前提是對你有幫助
Oliver avatar
By Oliver
at 2018-12-23T20:38
以暴汗來說 覺得大部分都是咖啡因的效果
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2018-12-24T09:21
基本上要看成分。他屬於哪一種。有的肌酸+其他。
Damian avatar
By Damian
at 2018-12-25T12:49
有的強調一氧化氮的生成。有的強調專注力。
有的強調耐力。但雖然廣告這樣寫。配方能不能成為真的
Selena avatar
By Selena
at 2018-12-29T02:19
還是需要自己買來吃看看。
Carol avatar
By Carol
at 2018-12-30T09:51
JYM有六公克的瓜氨酸（一氧化氮爆筋）+BCAA
Bethany avatar
By Bethany
at 2019-01-01T20:32
約20份就2000台幣。屬於有錢人的產品。
C4新的全黑訓前。從以前的精氨酸改成瓜氨酸。
William avatar
By William
at 2019-01-03T19:42
可是我看網路評價，不怎麼好。只能說，每一個人適合的
Bennie avatar
By Bennie
at 2019-01-06T23:19
訓前不一樣。有人喜歡感受肌肉運動的專注力提升。
爆筋產品則適合在練大重量時使用。
Annie avatar
By Annie
at 2019-01-09T15:37
我都晨練所以有喝，MYP的30份大約七百多
Ethan avatar
By Ethan
at 2019-01-11T19:25
請問Myp的有感嗎？一直以來都想買
Freda avatar
By Freda
at 2019-01-12T18:53
對專注力我覺得有差，覺得貴可以買咖啡因片試看看
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2019-01-16T03:15
五點起床有喝Pre練的話到中午精神都很好，但下午會有點
Odelette avatar
By Odelette
at 2019-01-17T02:45
累
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2019-01-18T15:37
我是喝這牌子 50份大約800-900 喝完大約會維持30-40
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2019-01-19T08:00
鐘精神飽滿的狀態
https://i.imgur.com/yQH9gXb.jpg
Yedda avatar
By Yedda
at 2019-01-22T23:05
昨天練背喝myp pre2.0贈品包 cola口味不錯喝 一份配1000
cc的水味道還很夠 不過喝差不多300時 右手小臂整個腫到
Ursula avatar
By Ursula
at 2019-01-26T09:47
很硬 左手也有 但沒那麼腫 說實話有點嚇到
還好後面有慢慢消一些
Leila avatar
By Leila
at 2019-01-30T18:37
那種感覺就像手伸進去量隧道式血壓機 機器加壓到即將
減壓的前一刻那樣@@
Margaret avatar
By Margaret
at 2019-02-04T15:42
也有可能我的前臂出力過多 這是提醒我該使用拉力帶的意
思xddd
Daniel avatar
By Daniel
at 2019-02-06T06:42
後面有去做個cable夾胸 感覺發力的部位充血的感覺比以
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2019-02-06T17:58
往明顯許多 也許可以三五天喝一次 順便用腫脹部位確認
自己有沒有練對地方(？)
Mary avatar
By Mary
at 2019-02-09T01:15
樓上你確定你那不是高血壓？
Ida avatar
By Ida
at 2019-02-09T04:37
與其吃prework,乳清,自己備料準備食材,專業的都直接用
黑魔法，CP值還比較高，一不小心如果比賽得名，還可以
名利雙收，教練課賣不完!
給原po參考一下!
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2019-02-14T01:57
有用supplements的 pre-work 沒什麼特別的感覺.
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2019-02-17T23:39
有喝BSN-NOX跟RUSH 近期覺得RUSH便宜大碗
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2019-02-18T18:38
Iherb有賣～已吃四罐以上了吧 讚讚
Enid avatar
By Enid
at 2019-02-21T06:40
我的血壓平時都在110 60上下 這樣不算高血壓吧？
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2019-02-21T17:51
你要先了解補品跟藥品的差別，pre大部分喝爽的
Linda avatar
By Linda
at 2019-02-26T12:50
我的感覺是喝了真的有爽 但對增肌有無實質幫助就問號問
Kama avatar
By Kama
at 2019-02-26T15:30
沒什麼用 肌酸比較實在
但心理作用不錯
Franklin avatar
By Franklin
at 2019-02-28T14:16
我咖啡因過敏，吃pre 都超有感...，力量耐力專注都差
很多，然後晚上也會睡不著= =

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Audriana avatar
By Audriana
at 2018-12-04T19:04
如題 有人不需要可以轉讓給我嗎？ - ...

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Yuri avatar
By Yuri
at 2018-12-04T18:50
1.傳說一天5克 (ON 一代肌酸 內附湯匙容量5克) 2.黃阿文 : 每公斤體重0.2克肌酸， 以70公斤的人來計算，一天是14克。 長期一天不 要超過20克。 3.行政院體育委員會副研究員／郭婕 70~80公斤 5~17 g https://i.imgur.com/GeOwG29.gif 註： ...

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By Daph Bay
at 2018-12-04T18:29
小弟最近深蹲下背，有點酸痛， 請問姿勢那裡不對！ https://youtu.be/H5ljStX57z8 - ...

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By Yuri
at 2018-12-04T18:25
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By Enid
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