一起來減肥吧！Line團 - 減肥

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By Rae
at 2014-02-19T16:56

Table of Contents

女孩兒們動起來吧！

已經胖了25年了，想說不可以再這樣不知廉恥下去！

徵：1. 女孩兒
2. 離標準體重相差15kg
3. 體脂30%以上
4.先徵五人
規定：1. 至少每星期運動三次及每次30分鐘以上，傳圖證明，可用runkeeper or Nike r
unning
2.每晚回傳體重及體脂（如有要事，先說即可）
3.互相加油打氣

先站內信給我你的身高體重體脂BMI,再確定你是否適合加入唷！
請有決心和想瘦的朋友加入，激勵我呀


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Tags: 減肥

All Comments

Oliver avatar
By Oliver
at 2014-02-20T12:04
每晚傳體重體脂.......這感覺那裡不太對勁啊
Iris avatar
By Iris
at 2014-02-22T01:18
X真的嗎？那裡不對？
Mason avatar
By Mason
at 2014-02-26T22:36
每天量體脂沒意義啦~
Liam avatar
By Liam
at 2014-03-02T02:38
好吧！但我看到體脂上升，就會很緊張，第二天更努力運動耶
Queena avatar
By Queena
at 2014-03-04T20:29
持續到瘦下 接著長期保持~ 不必膠著於短暫的數字 加油
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2014-03-07T00:55
小心陷入體脂肪數字的迷思....過來人
Isla avatar
By Isla
at 2014-03-11T09:30
我已陷入，好啦！我試著不在意,thank u
Candice avatar
By Candice
at 2014-03-11T21:51
已截止瞜！我還多收兩人，大家都好想瘦呀我要撐到最後！

Tanita BC-751偽開箱

Iris avatar
By Iris
at 2014-02-18T19:50
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規? 是 我是否僅能接受讚美，無法接受改善建議? 否 ============================================================================= 前言： 4年前我的身高為177cm，體重為90KG，體脂約24% ...

跳繩握把差異?

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By Noah
at 2014-02-17T23:29
最近想買跳繩減肥 以前買的跳到壞了 那時深切知道跳繩好壞有很大差別 Orz 在書局看到這2個 握把有不同 不知有何差別 1.成功牌 塑膠握把 繩長240 http://ppt.cc/lsTi 2.鐵人牌 木頭握把 繩長275 http://ppt.cc/loWj 2個都寫實心跳繩 鐵人牌整個比較 ...

胖子跑馬拉松

Lucy avatar
By Lucy
at 2014-02-17T22:31
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是，未詳讀即發問者刪文退回） 我是否僅能接受讚美，無法接受改善建議：（否，未回答即發問者刪文退回） ↑以上兩行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================ ...

韌帶(膝蓋?)不佳無法運動怎麼辦

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2014-02-17T11:15
※ 引述《sssssunny (海苔)》之銘言： : 由於4.5年前曾經發生意外傷害 : 導致現在膝蓋不佳(? 已經非常久了 正常狀況下組織已經完全癒合 : 我是發生嚴重的跌倒(在講台上絆到電線，然後直接右膝著地 : 傷害的當下有去看醫生 照過X光骨頭無異 : 之後有去看中醫接受6次的針灸+電療 : 膝 ...

瑜珈+經絡+瑜珈體位調整幫妳找回平衡健康

Gary avatar
By Gary
at 2014-02-17T09:21
在教學過程中經常可以聽到同學分享 精神變好了、上完課回家就特別好睡、腳漸漸不再那麼水腫、皮膚變得光澤、臀部升級變 挺、全身都有瘦下來、便秘經痛改善等等的好處。很多同學都很驚訝經絡及體位調整為何 這麼神奇？調整後不平衡的骨盆能馬上看到改善，肩背的緊繃也能得到緩解。 其實這一點都不神奇，我們的身體本身就有很強的 ...