一起加入Curves運動的女生(免入會費) - 健身

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2010-08-13T10:21

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大家好,雖然常潛水來此板看文章,但是第一次來發文徵人,
因為看到以前也有徵人的文章,所以鼓起勇氣來試試,
如果有什麼不小心觸犯板規的地方(當然我希望沒有啦!),
請大家大人大量好心指正我,不要噓得太慘^^"謝謝~~!

關於curves,其實板上文章已有一些討論,
我在這篇文章中也會提到自己的初步體驗心得。
不過因為只先去看過一次,想要詳細了解還是請大家查詢以前的討論文,
或是參考官網: http://www.curves.com.tw

之前看到板橋板才發現,
新開的這間板橋文化店離我家很近。
據宣傳DM上寫,
原本的入會費是4500元(只交一次,以後都交月費就好),
現在板橋文化店的開幕優惠是前一百名報名者可打66折變成一千五百元,
而在熱心板友的多次去電詢問下,
要到了一個開幕的特別優惠:
在開幕一週內湊5人報名可以再省500元,變成每人入會費為1000,
在開幕一週內湊10人報名就可以-- 免~入~會~費!!

當然我知道curves本來也就有一些學生方案之類的優惠,
不過他的學生方案好像是限25歲以下,所以像我這種超齡研究生>_<,
這個優惠還真的是非常誘人。
目前我們已經湊到5個人了,也就是比1500還要省500應該沒問題,
但是還是想要來徵徵看能不能湊到10個人,讓"有志一同"的大家都可以免入會費。

先說一下我自己的感受。
因為這個可能可以免入會費的誘因,
剛好在這一年內急速變胖>"<的我就決定先去體驗看看再決定要不要報名,
於是與熱心的板橋板友約了時間一起去。
去的那天感覺是,因為全店都是女性,
所以像我這種對於運動沒什麼自信又對身材覺得有點害羞的女生,
不會覺得有什麼壓力或是怕丟臉之類的。
那天的一個教練先幫我們做了一份平時運動習慣以及身體狀況的問卷,
也量了我們的體脂肪、身體年齡,臂圍腰圍臀圍腿圍等各項數字,
再跟我們商量初步目標是要減多少。
接著,我們體驗了大概三樣器材,因為它是主打叫做液壓式器材的東西,
對於以前只試過傳統那種加減鐵塊(是鐵嗎?@@")型健身器材的我來說,
還滿新鮮有趣的。
這種器材感覺對像我這種入門者應該還不錯,
因為強度可以依照自己給該器材施的力量和做的速度來調整,
應該也不會造成過度的運動傷害。
最重要的是整個環境讓我覺得很舒服,裡面的教練都是女生也都很親切,
在做器材的過程中會跟妳開開玩笑,並且努力幫忙加油~~
「來,再快一點~加油~再一下~」之類的,對我來說還挺受用的。
她是說一週至少去三次,每次運動過程大概半小時,就可以達到一定的效果。
(器材呈環狀排列,每種都會做到,但都不會做太久)
強調肌肉訓練跟有氧運動會同時進行到,而且又不會花到太久的時間。
總之,我自己是喜歡它的氛圍跟容易入門培養健身習慣,
像是另外那位熱心板友就喜歡她可以在下班後直接過來運動再回家的便利性,
這些大概都是它可以吸引人的原因吧!

不小心太多話......(汗)現在重點來了!

有興趣的板友要怎麼一起來報名呢?
它這個優惠是限定在新開幕的板橋文化店加入,
但是加入後可以跨店運動哦!
至於大家關心的,入會之後的月費,有三種繳交方案:
1.月費1280元,綁一年,但須一次用現金繳清。
2.月費1380元,綁一年,月繳,每個月從會員帳戶扣款。
3.月費1600元,不綁約。
(我自己本來是考慮要用3的方案,不過那天教練是說可以先用2,
 如果中途想退出,只要補完已使用月份的差額就好,沒有違約費用,感覺也是可行。)

因為在開幕一週內報名才有此優惠,所以我們預計徵到8/13(五)23:59
然後8/14(六)早上11點一起到板橋文化店報名。
因為我們有點擔心徵不到人,所以也在合購板請板友po了篇文章(我權限不夠),
請有意加入者務必也去看看seeseelee板友在合購板的文章,內有詳細說明,
包含可代為報名,但請先匯款第一個月費給主購以便代報等等的,
(委託代報名者,一定要在8/14早上10點前將月費匯款給主購。
 主購不是我哦!我只是來幫忙徵人~~。)
以及幫忙填一下人數基本資料統計的google文件單,到時候我們才知道會來多少人。
這是因為它規定入會費0元+第一個月月費1280~1600元一定要在板橋文化店繳費的緣故。

因為我其實在趕論文(結果還跑來寫這麼長,我爹娘會殺了我><"),
所以如果有板友有疑惑,雖然我也樂意一起討論,
不過怕無法及時回應,畢竟時間有點趕。
因此請想要一起報名,努力瘦身的板友,還是到合購板去看文或回信問主購板友問題,
可能比較方便一點。實在不好意思啊!

最後,再次謝謝大家看完這篇不知道為什麼好像有點"落落長"的文章~~。^^"

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Tags: 健身

All Comments

Michael avatar
By Michael
at 2010-08-13T22:43
其實他們是標榜剛好三十分鐘 環狀運動24分+伸展6分
Olive avatar
By Olive
at 2010-08-14T11:49
效果理論上是不會比純有氧或純重訓好...之前有來徵人
Dora avatar
By Dora
at 2010-08-15T03:11
不過有動總比沒動好 大概是這樣= =
Dora avatar
By Dora
at 2010-08-18T05:14
樓上所言甚是XD 它還滿適合幫助女性養成運動的習慣 像我
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2010-08-21T09:36
做太久 其實已經想跳槽去專業的健身房了XD
Faithe avatar
By Faithe
at 2010-08-22T23:47
謝謝指正,那我把那句刪掉。 我也是想入了門總比不做好^^
Quintina avatar
By Quintina
at 2010-08-26T06:43
運動是好事啦 是說只要姿勢不正確還是會受傷 這點要注意
Lily avatar
By Lily
at 2010-08-26T13:56
請問是否只限板橋館呢? 可以板橋報,其他館上嗎?
Linda avatar
By Linda
at 2010-08-30T01:26
那天問教練她說可以~我文內有說唷!所以大家真的可以考慮來
Kumar avatar
By Kumar
at 2010-09-01T05:48
想選方案一又不喜歡一次付清 討厭被綁的感覺

關於流汗

Delia avatar
By Delia
at 2010-08-13T09:45
從小到大就很會流汗 先不提運動 只要一緊張就是汗流浹背 運動更是誇張 雖然味道不臭啦 最近重拾運動的樂趣 發現流汗的感覺真好 但卻發覺汗水黏黏的 想問問看大家對於流汗這個機制的看法 - ...

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Michael avatar
By Michael
at 2010-08-13T02:11
http://130.239.18.154/~vwg/weight_training/beyond_brawn.pdf 我在網路上意外發現的 這本書的定位是實用 實際生活中用的到的一本書 鎖定的並不是想研究科學理論的人 而是實際想健身健美的人 這本書的評價很高 在bbc論壇提到書也常被討論 不信去搜尋 ...

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By Michael
at 2010-08-13T01:28
剛剛在別的版按到有人說自己因為睡眠不足影響心肺功能 想請問神通廣大的大家 睡眠真的會影響?? 除了睡眠之外還有什麼會影響心肺功能?抽菸?還有?? 心肺功能減弱會間接影響哪些身體機能?造成哪些症狀? - ...

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