一起減肥吧 - 美體

Ivy avatar
By Ivy
at 2009-12-03T06:50

Table of Contents


因為生活緊湊無法加入減肥群族行列，諸如一起運動之類的，

打算找有共同減肥目標者成為夥伴，每天寫減肥日誌交換心得，

具有彼此監督及鼓勵作用。

希望能夠找到減肥條件差不多的人，比如可能無法參與運動，

雖然運動是健康、減肥的不二法門，實在人在江湖身不由己，

長期 白天攻專長進修，晚上上班播不出時間運動，暫時以

飲食控制法減肥。


我用天空部落，意者回信並加註網址


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Tags: 美體

All Comments

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2009-12-04T08:42
飲食控制要吃到基代喔 不然只會越減越糟 不是數字不漂亮
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By Jack
at 2009-12-07T19:57
而是你身體會壞光或者當一輩子鳥食
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By Tristan Cohan
at 2009-12-09T20:38
唉～只能說...勇氣可嘉！Good Luck!!

冬天吃燕麥 女性減重新選項

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By Todd Johnson
at 2009-12-03T00:23
※ 引述《cici359 (momo)》之銘言： : 標題: [新聞] 冬天吃燕麥 女性減重新選項 : 時間: Wed Dec 2 02:01:13 2009 : : 冬天吃燕麥 女性減重新選項 : : 更新日期:2009/12/01 10:08 林怡秀 : : 【台灣醒報記者林怡秀報導】天氣越來越冷，胃口 ...

台南深呼吸團報缺一人~~

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By Olivia
at 2009-12-02T23:09
最近想和同事一起加入深呼吸... 3個月3980 3人同行加增1個月+5張SPA卷 就等於4個月3980... 可是苦於...缺一人阿.... 有沒有人想要一起深呼吸阿... 缺一枚~~缺一枚~~~ 一起深呼吸吧!!! 意者丟我信箱~~ 感謝感謝~~~ - ...

錯誤減肥過後

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By Daph Bay
at 2009-12-02T17:14
因為之前減肥觀念錯誤 採取了不吃澱粉減肥法 早上只喝豆漿 or低脂牛奶 偶爾加一顆茶葉或水煮蛋白 午晚餐都只吃燙青菜 飲料要喝的話也都是無糖 照這個模式已經實行了兩個月又一周了 減到第二個月時 有比較努力去運動 慢跑 騎x-bike 快走 就慢慢增加運動量到現在至少一個禮拜運動四天 一次至少40m ...

關於塑臉帶(小臉帶)

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By George
at 2009-12-02T14:16
之前在網路上看到一篇文章分享了某塑身衣專櫃賣的塑臉帶 很心動~ 所以就跑去試戴了 戴上去以物理角度看的話他確實應該是會有拉提的效果 但是能不能緊實我的臉我就不知道了 一條要價也不便宜 3千多 所以我還沒敗 想說上來問問看 有沒有哪位有用過塑臉帶的板友可以分享經驗 謝謝 ...

懶人熱量計算網站

Sandy avatar
By Sandy
at 2009-12-02T11:04
常常會看到板上有人問XXX熱量多少 還有我的基礎代謝是多少的問題 分享這個網站我覺得還蠻適合懶人的 http://www.scpo.nccu.edu.tw/show/part1/b/B2/bmr.htm 食物熱量計算表不能設定份數會覺得比較不方便 但熱量的地方還是可以當作參考 每天逛一些減肥網站真的能激起減肥 ...