懶人熱量計算網站 - 美體

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By Sandy
at 2009-12-02T11:04

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常常會看到板上有人問XXX熱量多少
還有我的基礎代謝是多少的問題
分享這個網站我覺得還蠻適合懶人的
http://www.scpo.nccu.edu.tw/show/part1/b/B2/bmr.htm
食物熱量計算表不能設定份數會覺得比較不方便
但熱量的地方還是可以當作參考
每天逛一些減肥網站真的能激起減肥的慾望啊！

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Tags: 美體

All Comments

Blanche avatar
By Blanche
at 2009-12-06T13:14
雖然op了@@~可是還是謝謝分享~
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By Ethan
at 2009-12-09T09:11
天啊http://aedcpr95.tacomall.com.tw/

減肥的時候晚餐都怎麼吃呢??

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By Madame
at 2009-12-01T23:42
晚餐吃得少比較容易瘦下來， 可是偏偏晚餐是我最餓的時候 工作了一整天飢寒交迫... 不知道有甚麼好吃又能填飽肚子 熱量又低的吃法 還要不麻煩(下班都幾點了...超累的) 我先提供兩個我想到的 1.玫瑰緣別館的拉麵可以將麵體換成蒟蒻麵 一樣好吃 熱量又低很多 另外她晚上還供應瘦身餐 就是迷你 ...

台中南區徵一起減肥的伙夥

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By Faithe
at 2009-12-01T23:19
大家好 我是一個想減肥減很久的胖妹 試過很多方法,不過都失敗收場 最有效的就是節食加運動 可是從來沒有一次堅持到最後 都是減個幾公斤後就復胖了atat 所以想找些夥伴一起減肥,互相加油 為表誠意,我在這邊公佈我的身高體重 希望找到志同道合的減肥戰友!! 身高:155 體重:80 意者請寄站內信給我唷~ ...

請問關於基代?

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By Zenobia
at 2009-12-01T22:54
我心中長久以來一直有一個疑惑耶 希望有人能幫我解答 就是關於基代 所謂基代 真的是不會變的嗎 比方說 一個正常身材的女生 算出來基代應該是1200卡 但是他是一個小食量女孩 大部分的時間每天吃的東西只有1000卡左右 平日生活型態也是靜態活動為主 很少活動 那麼所謂的基代(維持生命基本所需)例如他的心跳 呼吸 ...

嬌生美體主張 24小時水感乳液

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By William
at 2009-12-01T22:49
圖文真相版: http://www.wretch.cc/blog/wisheskiller/10032288 前幾天接到了嬌生美體主張 24小時水感乳液的試用... 我是每天洗完澡都習慣會擦身體乳的! 建議大家真的可以養成這個習慣哦!! 有擦乳液的皮膚真的還是有差!! 水感乳液裡頭含有保濕成分很足 ...

請問這樣有吃超過1200卡嗎?

Andy avatar
By Andy
at 2009-12-01T21:52
我的基代是1217 想請教各位我這樣的菜單有吃超過1200卡嗎 早餐：一般大小的飯糰(裡頭有半顆滷蛋)不加油條 + 無糖拿鐵(84大卡) 中餐andamp;下午茶：馬玉山紫山藥黑米仁(83大卡)+黃豆粉1匙+荷包蛋+德國香腸 晚餐：滷味(秀珍菇+麵80g+甜不辣*2+三角形油豆腐*1) + 半片厚片 ...