減肥的時候晚餐都怎麼吃呢?? - 美體

晚餐吃得少比較容易瘦下來，
可是偏偏晚餐是我最餓的時候
工作了一整天飢寒交迫...
不知道有甚麼好吃又能填飽肚子 熱量又低的吃法
還要不麻煩(下班都幾點了...超累的)

我先提供兩個我想到的
1.玫瑰緣別館的拉麵可以將麵體換成蒟蒻麵
一樣好吃
熱量又低很多
另外她晚上還供應瘦身餐
就是迷你拉麵+寒天甜點
熱量超低...吃起來又超滿足

2.小七的關東煮都有標示熱量，
可以選擇熱量低的食材
現在還可以加粉絲
熱量低又可以吃得飽

大家還有甚麼撇步可以提供??

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