一起游泳或重訓!! - 健身

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By Agnes
at 2014-09-11T02:06

Table of Contents

我之前決定應該要每天撥個一小時運個動

但是一個人總是三天打魚兩天曬網

所以誠徵一個人來互相制約一下

地點在捷運市府站附近 松山高中對面

泳池及重訓室我帶你用我們社區的就好 免錢

來吧 意者站內信給我一下吧

對了 我是男的阿....



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Tags: 健身

All Comments

Kama avatar
By Kama
at 2014-09-11T13:57
免錢，原PO人真好，我沒有要報名
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By Elvira
at 2014-09-14T06:50
只是想問問泳池長多少公尺？ 25m? 50m?
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By Anonymous
at 2014-09-18T21:50
游很慢的也ok嗎…

世界健身 永和店

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By Eden
at 2014-09-10T23:23
首先，我要說的是，世界健身永和店的器材是真的不錯 我跟我女朋友都有簽約 永和店又有游泳池，如果每天去洗澡游泳其實就回本惹! 不過，他們的制度實在是令人難以恭維，整個搞得人很不爽 如有板友遇到類似的情況，記得要小心自己的權益 1. 請假很難請 當初跟業務簽約的時候，業務有說出國只要有證明 ...

菜單請益

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By Harry
at 2014-09-10T23:10
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 基本資料 性別：男 年齡：29 身高：173 體重：78 BMI：26.6 體脂率：22.9 ↑以上資料若未填齊或刪除任一項，文章就會被刪除。 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填） 三 ...

請教幾個問題

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By Franklin
at 2014-09-10T22:20
小魯在這版潛水很久 鼓起勇氣想在這發問 請各位神人鞭小力點 1. 1600公尺如何在八分鐘內跑完 前幾天試過了 雖然能維持在八分左右 但是每次跑完都氣喘吁吁... 2. 為了想提高肺活量 小弟目前是採取早上游泳,下午跑步的練習 想請教各位大大這樣是否有助於我的肺活量提升呢 ...

基礎代謝率？

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By Queena
at 2014-09-10T21:47
※ 引述《Justy (Justy)》之銘言： 我想到一個很奇怪的問題 TLC旅遊生活頻道每週六晚上會播出《完全改造減重篇》 當中教練Chris Powell要幫助各種超過150kg，有的還超過200kg的OBS患者減重 目標是一年後減掉原始體重的一半，也就是至少75kg 節目中也有營養師在協助飲食規劃 ...

基礎代謝率？

Carol avatar
By Carol
at 2014-09-10T21:18
我不是什麼傳教士，我也不是健身教練，我也沒賣健身課程，別問我一節多少XD 我只想說一個發生在我身上的故事。 十幾年前當我上了菸酒所以後，各種奇怪的應酬跟課業壓力讓我體重迎來了 人生的巔峰.....105kg! 我決定要一口氣克服這個問題，靠節食跟運動解決。 我的吃法就是一天熱量攝取控制在1300卡上下，然後 ...