一起跑步的朋友 - 美體

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By Madame
at 2010-09-27T19:49

Table of Contents


如題

大約半小時一小時後想從士林沿著河濱慢慢慢慢跑到關渡

休息一下然後快走回士林

徵求等等有興趣或是長期一起運動的朋友

意者請回信留下聯繫方式

謝謝

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Tags: 美體

All Comments

Irma avatar
By Irma
at 2010-09-30T10:45
你是女生嗎?因為我是女生，和女生一起跑，我比較安心

真的，減肥還是靠運動比較有效

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By Oliver
at 2010-09-27T19:27
目前身高： 169 目前體重： 87.7 BMI：30.7 以前真的都很懶得運動，用嘴巴說應該還比較快， 長期以來只要想減肥都會依賴藥物， 但，悲慘的是，依賴藥物的後果， 只要一停藥就會馬上復胖。 而且吃藥也導致會心悸、頭暈、想吐， 甚至我很久以前的內痔還發作(我沒有便秘的習慣)。 今年四 ...

暢快人生的味道?

Connor avatar
By Connor
at 2010-09-27T16:56
我想問一下暢快人生味道ok嗎?? 另外想問一下它會拉的很誇張嗎 我怕上班吃 拉肚子會不方便atat http://genki.shop.rakuten.tw/faji0202/?scid=epr092701 - ...

我的腿太壯怎麼辦？

Megan avatar
By Megan
at 2010-09-27T15:20
(請原諒我稱呼怕腿太壯人為『水水們』) 因為我有個審美觀跟水水們很接近的女朋友，所以我大概可以 理解水水們想要的是什麼，當然我也有幫女朋友安排類似的課程， 就講一些心得出來給妳參考一下。 首先有一個觀念要給不能理解的人理解一下，水水們說的『太 壯』指的是看的見肌肉型狀的感覺，不管那個 ...

我的體脂這樣降，會不會太慢呢？

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By Ursula
at 2010-09-27T14:48
減肥約三個月，相關數字如下： 2010/7/4 體重82.6kg, 體脂率43.0%, 換算肌肉重量47.1kg, 脂肪重量35.5kg 2010/8/3 體重77.4kg, 體脂率33.5%, 換算肌肉重量51.5kg, 脂肪重量25.9kg 2010/9/19 體重71.8kg, 體脂率31.5%, ...

仰臥起坐的運動器材

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By Carolina Franco
at 2010-09-27T14:02
我是個生過兩個小孩的胖媽媽，過去兩年來，我很努力地跳有氧來減肥... 全身上上下下才瘦了10公斤左右，外表也小了兩號， 但是...偏偏這個肚子很難瘦，世界上沒有無痛切肉刀這回事， 所以我很認命的想做仰臥起坐，但是每次做完尾椎都會有壓迫的不舒服感.. 日前在網路上有看到在賣仰臥起坐專用的板子，價錢也還可 ...