一起跑步的朋友 - 健身

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By Tracy
at 2010-09-27T19:50

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如題

大約半小時一小時後想從士林沿著河濱慢慢慢慢跑到關渡

休息一下然後快走回士林

徵求等等或是有興趣長期一起運動的朋友

意者請回信留下聯繫方式

謝謝

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Tags: 健身

All Comments

滾輪使力的部位可能都是手臂與背嗎？

Freda avatar
By Freda
at 2010-09-27T17:41
想請問各位大大~ 有沒有可能使用滾輪幾乎都是靠手臂、背的力量呢？ 因為小的昨天第一次做滾輪 腹部什麼感覺也沒有... 前一陣子買的滾輪終於在昨晚拆封拿出來使用 爬文看了很多前輩的建議 關於滾輪的使用方式是參考以下影片摸索來的： http://www.youtube.com/watch?v=tl_Hp1Wf5 ...

請大家給我建議

Doris avatar
By Doris
at 2010-09-27T17:22
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

康是美減重營的得獎名單出來了

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By Susan
at 2010-09-27T17:13
網址http://www.cosmed.com.tw/event/event20100924/ 當初是看這個板才知道這個活動 檢測完之後居然可以參加重量級的抽獎 但是很可惜沒上榜 - ...

要增加什麼運動比較好

Lauren avatar
By Lauren
at 2010-09-27T12:53
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

Slendertone健身腰帶與腹肌

Agatha avatar
By Agatha
at 2010-09-27T12:04
※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板 #1Cd_tOIC ] 作者: LeeAnAn (李安安) 看板: MuscleBeach 標題: [問題] Slendertone健身腰帶與腹肌 時間: Mon Sep 27 10:13:40 2010 我是社會人，平時固定的運動是擊劍 但因為工作關係運動 ...