一起運動健身的朋友(中壢) - 美體

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By Joe
at 2013-02-16T23:44

Table of Contents


最近因為身體有些問題變胖了不少

以前都是自己去公園快走或是在家踩腳踏車

從來沒去健身房運動過@@

這次突然覺得自己也不年輕了

想好好的為自己身材拼命一次!!(我也想要有小腹肌啊啊啊啊 QQ)

想要徵求幾位一起加油打氣的夥伴

地點是中壢

上次去伊士邦一日體驗

他説現在有個優惠方案

好像去cold stone消費

他會給你一張折價券

可享2個月會費2013元噢!

不過只限定沒報名過的人

報名時間到2/22截止

有沒有女孩兒要來動一下的

快來快來(招手

希望養成自己一星期5天以上運動1小時的習慣

原po時間非常的彈性 健身房早上人很少

除了假日比較忙外平日幾乎皆可

所以時間地點都可以在討論

也可來信交換LINE討論:)

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Tags: 美體

All Comments

sony運動MP3

Eartha avatar
By Eartha
at 2013-02-16T22:21
大家好我又來了 (鞠躬 上一台MP3已經退役了..T_T 最近在物色新的一台 不知道大家覺得SONY這台 http://ppt.cc/fq-X 好嗎? 因為我跑步手臂會晃動 有時候手指會勾到耳機線,都會拉扯到QQ 最近過年有紅包 想砸錢投資一下XD 不知道有沒有版友再用這台呢?? 謝謝大家! 過年後 ...

榮星花園跑步

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By Doris
at 2013-02-16T20:42
過年後發覺體重已經拉警報了 (男 170/72 以前大約65 但都胖在肚子 身材變很多) 兩年前剛退伍的時候還參加過半程馬拉松 但去年因為工作的關係幾乎都沒運動 現在跑3km就很吃力 想要徵人一起跑步 督促 原則上希望每天都跑 時間大約在晚上8:00 到 10:00 有人要一起嗎 (招手) ...

民生社區一起跑步

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By Dora
at 2013-02-16T16:33
過年吃太多,我想完蛋了 之前量160/65 現在不知道到蝦咪程度了 如果一個人跑步沒動力 但就揪人一起出來吧 地點:民生社區的民權公園 時間:平日晚上+LINE約 LINE:有熱血的快來信 平日我不確定會上班到幾點 所以預計徵個5~6人 只要有空就快出來跑步吧 有人今天晚上要去跑嗎 - ...

一天水果份量及種類

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By Adele
at 2013-02-16T13:48
請問如果我每天中餐及晚餐飯後 各吃下列水果的份量及種類 不知這樣的水果挑選 ok不ok? 或是可以增加(減少)別的 謝謝^^(本身有鼻子過敏及胃潰瘍病史) 1.香蕉 1根 2.鳳梨 3~5片 3.柳丁 1顆 4.奇異果 半顆 5.芭樂 半顆 - ...

減肥不敗的真理真的就是少吃多動!!!!!!

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By Victoria
at 2013-02-16T06:11
目前身高:165 (必填) 目前體重: 62 (必填) (65→62/1個月) BMI:22.7 (必填) (BMIandlt;18.5請勿發文) BMI=體重/身高平方(單位公尺) 心得分享: 我相信減肥不外乎的基本認知就是「少吃多動」 很多人知道,但卻也很多人無法深信於此 寧願花錢相信很多奇怪偏方 ...