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三坪空間加上一萬預算購買基本器材 - 健身

Necoo avatarNecoo · 2020-03-25

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原本使用的學校健身房關閉了
目前運動中心也瀕臨關閉
想把儲存室（大約三坪已有巧拼地板）空出來
花一萬左右預算，勉強搭出一個可以維持基本訓練的地方
不求進步只希望能維持
目前的想法，複合式重訓椅超值組

https://24h.pchome.com.tw/prod/DEBY50-1900AAWPF?fq=/S/DEBYCX

至少飛鳥肩推二頭可以訓練到
還是大大有更好的建議？謝謝

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All Comments

Blanche avatarBlanche2020-03-29
你的需求只需要幾條彈力帶
Lydia avatarLydia2020-03-31
這樣...因為小弟沒有什麼用彈力帶經驗
我是想說這樣的配備可以做基本的飛鳥跟胸推了
Edith avatarEdith2020-04-04
在武漢肺炎的非常時期希望無法進步也不要退步太多
Caitlin avatarCaitlin2020-04-05
我只有想說起碼能維持住現在的狀態就好沒有要進步
所以現有的空間跟預算可以怎麼配置會比較好
Isla avatarIsla2020-04-09
臉書社團 轟菌大聯盟
Hamiltion avatarHamiltion2020-04-11
臥推椅+啞鈴 就可以做很多了
Sandy avatarSandy2020-04-13
rep椅+一對U50 小爆600塊 露天S大的
Lily avatarLily2020-04-15
社團爬個文 Bladez只有AD32評價比較ok
Irma avatarIrma2020-04-17
我跟你預算差不多 後來直接捏上rep+S90
Eartha avatarEartha2020-04-19
直上最省 以後也好脫手
Cara avatarCara2020-04-22
我以為是加入國泰 會變壯XD
Hazel avatarHazel2020-04-25
坦白說 Bladez的握推椅真的公差很大 很不平
Ophelia avatarOphelia2020-04-26
焊接處很粗糙 若是你本身與負重都不大 勉強堪用
下面要用軟墊 平衡比較好
Irma avatarIrma2020-04-30
https://i.imgur.com/0Q2z1Dd.jpg rep就這款最推阿
Eartha avatarEartha2020-05-04
上面有人推的U50不錯啊。我自己也是這樣配
Isabella avatarIsabella2020-05-06
光彈力帶就夠你做了，感受度才是重點
Genevieve avatarGenevieve2020-05-08
致敬版就可以了，蠻穩的！50磅也沒重到要摔
Kama avatarKama2020-05-11
https://i.imgur.com/uK5hQ6k.jpg
正再練回你一下
Skylar Davis avatarSkylar Davis2020-05-16
啞鈴我攤開三個月還是有塑膠味
椅子很穩 但致敬版多少有瑕疵
椅子找人一起組比較好組
Annie avatarAnnie2020-05-16
https://i.imgur.com/4EXOiV4.jpg
像這種不影響安全的瑕疵
Victoria avatarVictoria2020-05-21
樓上大大...因為你買的是仿冒的Rak...
Franklin avatarFranklin2020-05-24
一樣的錢我會找代購買外流的rep...