上班族的運動時間.. - 健身

Connor avatar
By Connor
at 2014-09-22T17:34

Table of Contents

我也是普通的朝九晚六上班族

之前在代工廠上班所以下班時間大概都是9點以後 運動也是有一搭沒一搭的

後來換了工作 變成比較規律少加班的朝九晚六


一開始都是在家運動 騎騎u-bike 跳跳鄭多燕 後來家裡有小朋友

常常要幫忙照顧 運動就又變少了0.0


後來我就找了一間離公司近的健身房 每天下班就去騎飛輪

身上也帶著運動服換洗衣物等等


選擇飛輪是因為飛輪動作簡單 不需要記動作 有老師帶著配合音樂

看著旁邊同學每個汗像下雨一樣滴 就會忍不住跟上

而且因為一下班就往健身房跑 不會先回家 就不會有"阿算了今天在家偷懶一天"的想法

所以我個人認為我還蠻適合去健身房的XD 1個禮拜去5堂飛輪課 也比運動中心便宜


時間擠一下就有了 反正回家也只是看看電視阿

--
Tags: 健身

All Comments

Carol avatar
By Carol
at 2014-09-26T19:15
時間就像乳溝一樣,擠一擠還是有的
Carol avatar
By Carol
at 2014-09-29T11:09
在忙也會有10分鐘散步時間~
Selena avatar
By Selena
at 2014-10-03T10:44
時間就像乳溝 沒有就是沒有
Thomas avatar
By Thomas
at 2014-10-06T11:00
很多說很忙的其實比人家還有空

內湖True Fitness報價

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2014-09-22T16:54
單點多堂/多點多堂 請再站內信給我, 約時間現場看看環境 基本上WG給我的價格與現場設備已經被我拒絕了 謝謝了 - ...

如何轉讓WG會籍?

Jake avatar
By Jake
at 2014-09-22T14:48
各位朋友大家好 我有個小小的問題想詢問 我想轉讓我的WG會籍 但是想知道要用什麼方法轉讓? （因為之前問業務好像要什麼證明的…） 看版上很多人在轉讓 想知道有什麼方式可以轉讓？ 先謝謝大家的幫忙… 可以幫小弟解答… 先說好，我已經有找到要轉讓的對象~ 只是想上來詢問怎麼轉atat 因為W ...

World gym統領店報價

Caroline avatar
By Caroline
at 2014-09-22T13:39
如題/站內回信 -- - ...

World gym台北單點會員轉讓

Dinah avatar
By Dinah
at 2014-09-22T13:02
※ 引述《lativa (Joanne Shih)》之銘言： : (1) 場所名稱：World Gym 台北站前店 : (2) 場所位置：台北車站(五鐵秋葉原那棟大樓的6樓) : (3) 數量：1 : (4) 有效期限：2015/6/27(剩約10個月) : (5) 價格：1288/月 (使用信用卡扣款) : ...

停滯一個月了,體重都沒變

Edith avatar
By Edith
at 2014-09-22T12:50
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...