下午肚子餓的點心? - 美體

Ethan avatar
By Ethan
at 2010-03-03T22:09

Table of Contents

我的
09:00 早餐是三益菌+麥片
12:30 中餐是自帶的便當，大約一碗飯+菜+肉
18:30 晚餐是(1)麗媽泡菜鍋
(2)素食的紅燒冬粉or素陽春冬粉
or素水餃10顆+燙青菜一盤

早餐到中餐隔3個小時，但是中餐到晚餐是隔6小時
發現最近下午會頭暈、想睡，有可能是血糖太低
，有沒有適合在下午4.5點時吃的點心?希望可以
拿了就吃的那種，水果要洗要切，上班太不適合
，謝謝。

最近晚上都有快走一小時，回家還有騎x-bike，
所以早上有吃b群，是不太會累，但是肚子餓，
真的是一個大困擾。

--
Tags: 美體

All Comments

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-03-06T05:47
power bar
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2010-03-09T13:21
3Q~~過幾天去買來吃看看
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2010-03-12T14:27
有一種可以吸的葡萄糖包，也可以嗎?
Una avatar
By Una
at 2010-03-16T17:28
可以帶沖泡包去也滿方便的~
Irma avatar
By Irma
at 2010-03-18T11:10
坐辦公室，喝太多水會容易上廁所，會被主管盯
Mary avatar
By Mary
at 2010-03-22T05:02
好囉嗦的主管=,=
William avatar
By William
at 2010-03-23T18:40
香蕉....皮剝開就可以吃了

肚子脹氣

Joe avatar
By Joe
at 2010-03-03T21:25
上星期開始每天都吃很高纖和高蛋白 ex蔬菜 瘦肉 燕麥 高纖豆漿 精緻類的食物大都跳過不吃 ex麵包 加工食品 沒想到肚子從昨天到今天 嚴重脹氣= = 還沒吃完一餐就很撐了,今天中午吃自己做的蔬菜捲,好撐阿~! 以前是兩餐之間多少會感覺肚子餓,現在是飽到下一餐 頂多脹氣消了點,但是接下一餐一吃完又 ...

我該怎麼減?

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2010-03-03T21:17
我本身有貧血的毛病 加上我的腸胃方面狀況不是很好 我每天三餐都有吃 但是都瘦不下來 有時候下午肚子餓會吃一點點零食 但是體重瘦不下來 只要沒有正常吃飯 大概兩三天腸胃就會發炎 加上我左腳膝蓋因為以前受傷 不能做太劇烈的運動 左膝蓋會發炎...有時會痛到無法睡覺 請問我該怎麼做 才能減肥 ...

是否吃太多

Carol avatar
By Carol
at 2010-03-03T21:04
早餐:小七三明治 300大卡 午餐:滷雞腿飯(只有一節骨頭的) 三樣菜 一小碗飯 下午:一片全麥吐司 小七無糖高纖豆漿 晚餐:自助餐夾三道菜 一塊半個拳頭大的白斬雞 一小碗白飯(保麗龍碗淺淺的那種) 睡前期間肚子餓的話會吃一片全麥吐司或大番茄 請問減肥的話這樣會不會吃太多atatand# ...

請問針灸減肥

Delia avatar
By Delia
at 2010-03-03T15:24
※ 引述《nting761203 (鼻鼻愛小乖)》之銘言： : 想請問板上的帥哥美女 : 針灸減肥法真的有用嗎?(and#34;非and#34;埋針喔) : 因為隔壁的阿姨去針灸 一個月瘦了九公斤(好心動andgt;and#34;andlt;) : 而且每個去針過人體質與體重好像都有明顯的改善 : 並沒有 ...

胸部囊腫按摩vs黃豆

Poppy avatar
By Poppy
at 2010-03-03T15:19
各位大大好 爬了板上的文說吃黃豆粉會讓胸部長大 好像有看到其中一篇說 如果有纖維囊腫的話 不要補充非天然的赫爾蒙 靠按摩比較好 我自己大概小六到國中的時候就有去檢查 自己摸一摸發現有硬塊(￣□￣|||)a 可是後來醫生是說是纖維囊腫 不過他是說不能按摩?! 想請教各位大大 (因為好像很多女性 ...