下半身怎麼瘦? - 美體

Ivy · 2011-05-20

Table of Contents

身高:166
體重:51

這樣看起來還好，可是我是完全100%標準，西洋梨體型
超級難看!!!
屁股真的很大，大腿上半部也超有肉的
小腿還ok

請問各位大大有沒有妙方，可以解救我~~~:'(

--

All Comments

Harry2011-05-22

做有氧運動但是因為有氧不能局部瘦是瘦全身所以會不會
瘦到腿跟屁股是看你的基因

Brianna2011-05-26

我做拳擊有氧的運動很多腿部的動作全身瘦尤其下半身
有瘦到~^^

Blanche2011-05-30

西洋梨體型，人家一看到就會判定你沒有在運動，乖乖去做

Iris2011-06-04

一些有氧

Oscar2011-06-05

可是我去跳有氧卻完全沒改變 (洩氣)

Aaliyah2011-06-10

強度不足吧??

Robert2011-06-10

就說是看基因嘛~你的基因就讓你比較慢瘦到阿

Lauren2011-06-12

我也是西洋梨跑步跑了兩三個月以上大腿才明顯瘦比較多

Ethan2011-06-14

跑步機坡度8 速度10試試