下半身放射性痠痛(已求過醫、做過檢查) - 健身

大家好，小弟今年約24歲，健齡不算太久約幾個月而已

在五月初練完後屁股出現了較嚴重的痠痛，

當天也沒有刻意加重或者練比較久，

就是和往常一樣的訓練量而已，

而且那天主要是練上半身，下半身只有練腿推。


原本以為只是平常練完後的痠痛而已，休息幾天就沒事，

所以就想說停練一段時間觀察看看。

殊不知狀況越來越不對，

在兩週後(五月中)時漸漸出現了神經痛(坐骨神經痛)的症狀

像是"雙側"的臀部開始痛，並且沿著坐骨神經放射性痠痛一直到腳掌

也就是"兩邊"臀部、大腿內側、小腿外側、小腿肚、腳掌都有痠痛的感覺

本來想說可能就是肌肉痠痛比較久吧，

但是最近兩週左邊的小腿、腳底板都出現了"發涼"的狀況

此外右腳腳掌偶爾會"發麻"且有"異物感"(不是麻也不是痛，很像隔了一層東西的感覺)

且兩邊下半身的肌肉會不時的"跳動"(但沒有到抽筋的程度，也不會痛)。

這讓我開始覺得是我哪裡的神經出了問題了。


比較特別的是下背以及腰不太會痠痛，

前彎、後仰時腰背都不會痠痛，

反而是前彎時小腿會有拉扯感以及痠痛，醫生說是拉扯到神經才會痛。


上述下半身痠痛以及發涼的症狀都是"坐"或者"走"超過10-20分鐘就會出現，

但是都沒有明顯的痛點。



因為之前版上有文章是練的姿勢不對導致椎間盤突出

所以立馬去照了電腦斷層以及X光如下圖:

1.https://imgur.com/a/6qr5Qgr

2.https://imgur.com/a/1kerccS


並且有去看了:

一位神經外科醫生、一位骨科(脊椎專長)醫生、三位復健科醫生、一位自費物理治療師


診斷的結果大概如下:

1.神外醫生:看了CT的橫切、縱切都說椎間盤沒有突出，研判是肌筋膜炎

開了消炎藥叫我先吃，沒好就去看復健科，但消炎藥吃了一個月後沒有改善


2.骨科醫生:同樣看了CT的橫切、縱切說沒有突出，

但是他也講不出我到底是哪裡出了問題，

不過看了X光後提到我的L5-S1那段有"天生"的腰椎薦椎化(兩節快連在一起)，

但是他說這種狀況通常最多就是腰酸背痛，不會有這種坐骨神經痛的現象


3.復健科醫生1:可能是輕微的椎間盤突出或者是梨狀肌發炎

要我去拉腰以及用滾筒、按摩球做梨狀肌的放鬆，但拉腰和放鬆一個月後也沒有效果


4.復健科醫生2:叫我趴在診療間的床上，然後蠻用力壓我兩邊屁股外側問我會不會痛

(壓點接近 https://imgur.com/a/8Ir4uKx 中黃框的位置)

我說會，而且小腿、腳掌有熱熱、微痠的感覺

他說那你這可能是梨狀肌發炎或者輕微椎間盤突出，但沒辦法很肯定

同樣要我去拉腰然後照臀部紅外線，但是一樣沒效果


5.復健科醫生3:看了CT說腰椎L4-L5輕微突出，要我拉腰。

因為上一個醫生說我有可能是梨狀肌的問題，

我就問這醫生有沒有可能是梨狀肌發炎，他拿了小槌子敲我兩邊的屁股問我會不會痛

(敲的時候我是坐著)

我說不會，醫生就說你這樣不會痛就不太像是梨狀肌發炎，然後要我再拉腰= =


6.自費物理治療師:檢查了我全身的肌肉，

說我下背脊椎附近有一段肌肉緊繃、痙攣，所以壓迫到神經

接著一週去一次給他治療，放鬆肌肉跟做神經鬆動，

然後有用體外震波打在她說的那段緊繃的肌肉上面，

當下覺得非常痠痛且酸痛感"傳導至右邊臀部"(但沒有再往大腿以下傳播)，

讓我一度以為終於找到原因了..

但去了一個多月快兩個月(去了七八次)也沒有明顯起色...



小弟我從五月中症狀變嚴重到現在都把工作停擺，

幾乎大部分時間都在休息，每天健走半小時至一小時，

其他時間都在看醫生

結果兩個月下來越來越嚴重，讓我真的很擔心

擔心的除了症狀變嚴重外，

還有就是似乎根本找不到病因....完全不知道要怎麼改善治療


主要是想要問：

1.我這個症狀還有可能是那些原因導致的呢?有可能是訓練姿勢不良導致嗎?

2.有需要進一步照MRI嗎?

問了神外跟脊椎外科的醫生有沒有可能那些病變是CT照不出的，要不要照MRI?

但他們都說沒必要..

3.有沒有推薦的醫生或者診所？(自費也OK..能醫好都OK..QQ)

主要是想找那種會仔細做檢查、找病因的醫生..

而不是看到CT，沒有做任何理學檢查就說阿你這個就是XXX不然就是YYY阿，

然後就去拉腰去拉腰

小弟住在雙北，但是新竹以北的醫生都可以推薦


拜託各位了，目前是幾乎完全沒有辦法工作的狀態

有去跟朋友借了一張升降桌，想說等病假過後就先站著工作

但是這也不是長久之計，總得把病治好QQ

謝謝各位

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