下樓梯腳摔腫了,不能運動了啦>"< - 減肥

X-BIKE剛買沒多久

送來每天都堅持騎30分以上

昨天家裡附近施工關係

整個里停電 就休息ㄧ天

今天想說要好好運動ㄧ下

可是下樓梯太急

摔到靠近腳踝的腳背那個地方腫得比雞蛋還大 (痛)

我的減肥計畫 好多難關要闖

我不會輕易放棄的!!!!!!!!(挺)

我每天都吃到基代唷

雖然體重掉很慢

可是一個月後 我的內臟脂肪從 7->6

體脂肪從 33.5 ->32.8

體重59.58 -> 57左右

臉也變紅潤很多

可是會有好幾天沒辦法運動了T_T (痛痛痛)



還有ㄧ大段的路要走 我要堅持!

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