下背 - 健身

小弟束脊偏右側

日常行動沒有痠痛感

但就是有個異樣的感覺

吊在單槓上

掛豬肉的畫面

非專業的形容法

感覺脊椎尾端是一個終點

屁股最上方一個點

兩點連接處有種被拉開的感覺時

痠到感覺都快尿出來了

整組壞了嗎?

OuQ

先謝謝各位巨巨的解答了

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