減肥

不吃食物很快會死~~那不喝水多久會死呢??? - 減肥

Gary avatarGary · 2012-07-05

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以前健康教育~~~老師有說人體30%是食物~~70%是水份????那麼絕食只喝水~~~是否可以撐多久會死???~~~因為人體須要70%的水份嗎???那麼減肥的人~~~是否都瘦到水份居多????因為我本身偶絕食減肥過~~~真的不喝水非常痛苦~~~但是沒吃東西~~~感覺並沒這麼痛苦!!!所以是否不喝水會比不吃食物~~死的還快????不然像遊民不可能3餐都有的吃~~~他們也都能活很久ㄚ????所以是否人不可以沒水喝~~~但是一陣子沒吃食物是不會死亡的呢????...Showmore
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George avatarGeorge2012-07-07
這問題說到了一個重點,不喝水比不吃東西還痛苦!學理上也認為不喝水比不吃東西來快沒命.喝水除了也供給人體某些營養...當然比不上食的營養多及豐富...但水還是人體代謝排泄的主要介質,水不足時體內累積的代謝物會快速惡化而引發器官衰竭,所以,當體內水不足排泄代謝物時,腦部發出的求生意識非常強大而痛苦,作用就是要你能喝點水.為了意識主觀來禁食人,多必需多喝點水,雖然有的體質會屯積水份,但代謝不順的後果卻是非常難以彌補.事實上禁食減肥並不是會瘦到水份,不當更會屯積水份反而不好,不吃食物當然會造成死亡...不過在非洲長年沒吃飽的人,看來真還撐很久的樣子...所以...實在不建議用禁食來做為減肥的手段....Showmore
Olive avatarOlive2012-07-09
不吃不喝都會死,不吃的話看個人,水....三天?印象不大清楚總之人一定要有有水喝,那是生命要素的其中一項
Dora avatarDora2012-07-09
胖了8年的我,一直以來的我超會吃,常常去吃到飽餐廳也很愛喝飲料,從全糖喝到無糖..每天至少2杯飲料以上,用過少吃多運動方式(跑步游泳..),瘦了幾公斤,可是運動後肚子更餓,吃更多…沒多久就把所有努力給白費…想減重的我(當時85KG).一直想尋找健康的方式來減重後來好朋友帶我去一家健康早餐店,透過營養均衡的奶昔(素食可),讓我一路減到標準體重73KG(沒有停滯期^^)努力達成不復胖的目標!!!^0^~人變年輕了精神體力也更好體重控制可以很簡單不需要挨餓只需把原本吃飯的錢做轉換等於減重無需任外花費透過均衡營養充足休息愉快心情適度運動努力一陣子讓您輕盈一輩子夏天已經接近中你準備好了嗎^0^~您是認真的嗎?決定開始之後讓我們協助您若是住在高雄的朋友可以到我們的營養俱樂部體驗唷高雄店苓雅區惠安街21號歡迎到我的網站逛逛http://www.aaron333.com/...Showmore