不是很清楚定義 - 美體

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By Barb Cronin
at 2009-04-12T21:05

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我常常看到說晚餐過後不要吃東西
或者八點之後不要吃東西之類的
可是....我想問說那喝東西呢?

當然我知道像珍珠奶茶那種當然不可以

不過晚上總是會渴
有時候不是很想喝白開水

綠茶,無糖豆漿,自己泡的柚子茶等可以嗎?
還是真的就是白開水而已呢?

最近瘦了一點點
可是好像有點卡住了...

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Tags: 美體

All Comments

Agnes avatar
By Agnes
at 2009-04-15T10:18
只要注意熱量 就算睡前我也會喝阿華田阿
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By Tracy
at 2009-04-16T18:21
重點是總熱量，不是不同時段的熱量。

吃什麼可以補鈣?

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By Emily
at 2009-04-12T20:14
除了吃藥外 一般日常生活的食物 有什麼可以補鈣|? - ...

去了一趟北海道感覺體質變了

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By Emma
at 2009-04-12T19:56
※ 引述《mirima (mirima)》之銘言： : 去年十一月中去了一趟北海道, : 回來後感覺身體體質開始變化, : 首先是體重, 原本是吃不胖的體質, 從42--andgt;44公斤快接近45(身高156), : 雖然還不算胖, 但可憐的是我胖都胖在下半身, 屁股又圓又大, 哭 ...

去了一趟北海道感覺體質變了

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By Edwina
at 2009-04-12T19:31
去年十一月中去了一趟北海道, 回來後感覺身體體質開始變化, 首先是體重, 原本是吃不胖的體質, 從42--andgt;44公斤快接近45(身高156), 雖然還不算胖, 但可憐的是我胖都胖在下半身, 屁股又圓又大, 哭~ 另外, 回來後一直長痘痘, 近兩三年己經很少長痘痘, 結 ...

越來越洩氣了..

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By Damian
at 2009-04-12T18:42
最近 我朋友跟我說 有一個朋友他兩個禮拜就瘦2公斤了 而且都沒有運動 只是晚餐吃冬粉跟青菜而已 頓時覺得 為什麼每個人只要少吃點不用運動就可以瘦了 我卻努力那麼久 都沒看到很大的成果 總覺得 自己這麼辛苦 別人卻那麼輕鬆 感覺一切的努力都白費了 (我很常運動，慢跑都會40分鐘以上 ...

輕食風奶油球時用心得-----有效!

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By Leila
at 2009-04-12T17:42
我在兩週前在康士美敗了一盒回家試試 其實我當時很猶豫，因為我朋友喝了利菁代言的咖啡 她說非常有效，一週就掉了4公斤多(真的這麼厲害嗎?) 可是我的體質是喝了咖啡(尤其是黑咖啡)注定會失眠清醒到天亮 我在買奶油球之前我真的以為它就是名副其實and#34;奶油球and#34; 但它只是做成奶油球造型，裡 ...