越來越洩氣了.. - 美體

Damian avatar
By Damian
at 2009-04-12T18:42

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最近

我朋友跟我說

有一個朋友他兩個禮拜就瘦2公斤了

而且都沒有運動

只是晚餐吃冬粉跟青菜而已


頓時覺得

為什麼每個人只要少吃點不用運動就可以瘦了

我卻努力那麼久

都沒看到很大的成果


總覺得

自己這麼辛苦

別人卻那麼輕鬆

感覺一切的努力都白費了

(我很常運動，慢跑都會40分鐘以上)


雖然知道

不運動的瘦身只是瘦掉水分不是脂肪

可能再吃就又會胖回來

但是

還是覺得

自己那麼努力是為了什麼

而且好像很多人用這方法都變瘦也沒有復胖很多....


真的越來越沒信心了...

真的覺得好不公平喔！！



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All Comments

Zora avatar
By Zora
at 2009-04-14T00:18
也許她們失去的不只是水分，還加上了健康？？
Poppy avatar
By Poppy
at 2009-04-16T09:51
為什麼我的老爸不是李嘉誠～ 很多事情做就對了
跟自己比 不要跟別人比:)
Puput avatar
By Puput
at 2009-04-18T12:21
看你文章表達的是只有吃晚餐一餐嗎?還是只有晚餐吃
冬粉加青菜？
Jack avatar
By Jack
at 2009-04-18T17:43
超能體會那種心情，我前陣子那樣快得憂鬱症了，為什麼
Linda avatar
By Linda
at 2009-04-22T04:15
都沒有見效，搞的自己很痛苦~~~
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2009-04-25T12:35
是只有晚餐這樣吃~ 謝謝大家的回答
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2009-04-30T11:24
推h大 跟自己比 不要跟別人比:)
Leila avatar
By Leila
at 2009-05-02T07:30
你看我的文章就知道 我跟你還有一般正常人一樣少吃是不會瘦的
Iris avatar
By Iris
at 2009-05-06T13:26
他可能本身食量很大 所以一下子吃很少會瘦 但不見得可以長期
你要加油 要維持良好生活作息跟運動習慣 這比一切都重要
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2009-05-09T12:26
還有有的人天生吃不胖不是不胖 是還沒開始胖
我以前168/50一次吃兩個便當，弄的我80kg的女生朋友很不開心
Mia avatar
By Mia
at 2009-05-11T14:00
但我不是故意的，因為我天生腸胃機能比較差不會吸收營養
加上家裏壓力很大 所以狂吃 也會因為壓力大燃燒很多熱量
你想狂吃不要緊，但是要吃對東西，不要吃甜的冰的 吃正餐蔬菜
Sandy avatar
By Sandy
at 2009-05-12T02:06
一樣高熱量，中餐的料理就是會比蛋糕甜點來的容易被消耗
Donna avatar
By Donna
at 2009-05-14T04:00
可以吃蔬菜湯 會脹氣超有用
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2009-05-14T05:23
嗯..推文都很中肯 別太在意別人喔 做對的事就對了
Ula avatar
By Ula
at 2009-05-17T05:56
瘦不下去就當做是維持運動習慣啊~
晚餐只吃冬粉+青菜能維持多久??
Charlie avatar
By Charlie
at 2009-05-22T02:45
節食瘦掉的不是水分，是肌肉跟脂肪都有。
Liam avatar
By Liam
at 2009-05-22T11:49
傻孩子，那是因為她復胖的時候不會跟你說啊…
Edith avatar
By Edith
at 2009-05-23T05:38
沒有運動的人..多吃一點就胖回來了有啥好羨慕的?
Kelly avatar
By Kelly
at 2009-05-24T05:59
跟別人比較沒完沒了
Blanche avatar
By Blanche
at 2009-05-29T01:38
你應該等他恢復正常晚餐的時候再看看他的體重有沒有回來
Mason avatar
By Mason
at 2009-05-31T14:53
可是我寧願多做點運動，因為可以多吃ㄧ點...
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2009-05-31T20:48
我也是欸~"~ 我做運動 然後正常吃 體重還是沒變
身體有小一滴滴 我每次回家 我爸都跟我說他瘦了
Doris avatar
By Doris
at 2009-06-05T06:42
他晚餐都不吃澱粉 ~"~
我曾經一度懷疑 是不是減不下來 (哭) 現在還有點懷疑拉:P
Isla avatar
By Isla
at 2009-06-06T02:51
別灰心嘛多運動總是好的啊~
Oliver avatar
By Oliver
at 2009-06-10T10:19
恩嗯！我懂了！謝謝你們喔！

輕食風奶油球時用心得-----有效!

Leila avatar
By Leila
at 2009-04-12T17:42
我在兩週前在康士美敗了一盒回家試試 其實我當時很猶豫，因為我朋友喝了利菁代言的咖啡 她說非常有效，一週就掉了4公斤多(真的這麼厲害嗎?) 可是我的體質是喝了咖啡(尤其是黑咖啡)注定會失眠清醒到天亮 我在買奶油球之前我真的以為它就是名副其實and#34;奶油球and#34; 但它只是做成奶油球造型，裡 ...

請問生理期不能跑步那可以快走嗎?

Enid avatar
By Enid
at 2009-04-12T15:50
其實我一直是個很懶的運動的人 以前高中喜歡的運動也只有游泳跟羽球 大四之後沒了體育課我就更少在運動了... 根本就只剩下衝去上課和走路回家這一點點點的活動量阿 囧 今天早上整理衣櫃發現一件暑假還可以穿的褲子拉不上來了我大驚阿!!!!!! 所以就馬上下定決心今天開始要來跑步了啦!!! 但是好死不死在 ...

三週減掉四公斤

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2009-04-12T14:04
起初我根本不覺得自己是胖子 但是168公分 58公斤（22歲）在我周遭的人眼中，的確是胖了點兒 不過我也壓根兒沒想過要減肥 因為我知道我好吃懶做 （我食量原本就是一個運動員男生的量，外加很懶得運動） 但是因為某天有個男生他想減肥 就逼我跟他一起減肥 我原本也是不想理會他 不過他一直說啥減肥會很美好，人生會不 ...

為甚麼小腹容易變大

John avatar
By John
at 2009-04-12T13:45
我早上起床 小腹是最扁的(大家應該也是啦andgt; andlt;) 但是我只要一吃完早餐 就會變超大的 也沒有吃很多 一整天下來就是個小腹婆 直到隔天早上起床才會恢復 可是我以前不會這樣 是因為胖了的關係嗎 - ...

容易脹氣 小腹一直變大

Selena avatar
By Selena
at 2009-04-12T11:31
我也會脹氣，不過是這一年多來，壓力大才開始的。 加上胃酸逆流、胃痛，後來看新聞有可能是胃潰瘍。 http://www.timliao.com/bbs/viewthread.php?tid=16772 最近吃中藥調整，有比較好一點。 不過自己要避免吃ㄧ些會脹氣的東西、像蛋、蕃薯、糯米、豆製品之類的。 ...