不是靠運動影響的心跳變化會影響嗎? - 健身

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By Jacob
at 2014-09-19T17:06

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各位大大你好 因為inbody做出來的結果脂肪太多
所以最近的運動都加入了有氧40mins來調理一下身體

因為之前爬過文有氧屬於中低強度 心跳也不適合太高
所以我就特別控制自己的速度和強度 讓自己達到有氧區間的上限

問題來了，我今天去松山運動中心騎假腳踏車的時候
看到一位超可愛身材也很纖細的美女
每次不小心瞄他 我測心跳就會加10左右
害我都不敢瞧得太仔細 而且一直深呼吸要自己的身體慢下來

我的問題是 非運動(例如說環境或心理)造成的心跳 也會影響能量消耗順序嗎?
感謝各位大大回答

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Tags: 健身

All Comments

Isla avatar
By Isla
at 2014-09-20T06:09
XDDDD 這哪一招
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2014-09-22T10:27
看到美女會不自覺胸腹肌收縮，展示健美的胴體，所以有
Frederica avatar
By Frederica
at 2014-09-24T04:49
想烙賽時找不到廁所也會心跳加速喔
Elvira avatar
By Elvira
at 2014-09-28T03:42
熱量消耗應該是都跟心跳數成正比吧XD
Jacob avatar
By Jacob
at 2014-09-29T16:21
想撈賽時肛門括約肌有訓練到啊
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2014-09-30T05:33
這招有點燃脂劑的感覺~
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By Kristin
at 2014-10-02T04:56
會啊，譬如人ㄧ但離開自己的舒適圈ㄧ般都會變瘦
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By Victoria
at 2014-10-06T13:51
警察杯杯 就是他!!!

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By Connor
at 2014-09-19T14:34
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By Queena
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By Necoo
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By Kumar
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By Skylar Davis
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跑步一年多 這幾次跑完10k腳趾甲很痛 後來仔細一看感覺是變形又變色 這樣算甲溝炎嗎 http://miupix.cc/pm-FUEIBC - ...