不知不覺就這樣瘦下來了 - 美體

Hedy avatar
By Hedy
at 2012-08-09T10:09

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現在是產後8個月 因為家庭因素在二寶4個月的時候請了育嬰假在家
產後4月個體重約63~64 一直被親朋好友笑胖
所以在產後3個月我甚至還有去埋線減肥 不去還好 一去就胖了1公斤
去了二次因為已經開始放育嬰假了要帶二個小孩真的不方便再去 所以有一張券一直留著

一開始瘦下來沒什麼感覺 第一個月大概2公斤 接下來的每個月約1公斤左右
一直到現在我放了4個多月的假現在56公斤 其實我根本沒在減肥
後來發現體重瘦下來的原因應該是少油少鹹 吃的清淡自然就會瘦了

而且我發現屁屁不再像從前那樣明顯看出來非常的大(現在整體看起來比較均勻)
我覺得這樣應該是跟我坐辦公室有關 上班時整天除了上廁所就是黏在椅子上

我一直不是一個瘦子在結婚前是157/50 生完大寶回去上班就一直是56-57公斤
就這樣維持了快二年 生完二寶一直到產後4個月62-64之間
本來想說我可能就一直是這樣的體重了
瘦下來了我很開心 帶二個小人兒是非常累的事情 這時…我就會往另個方向想
這樣可以瘦下來也不錯耶 啊…我這樣是說叫大家趕緊去放育嬰假嗎?
現在其實還是算胖啦~也希望我可以在休育嬰假期間再慢慢瘦一點…




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All Comments

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2012-08-10T00:32
所以你這期間都沒運動嗎?
Sarah avatar
By Sarah
at 2012-08-11T20:49
整天追2個小孩的運動量遠比都坐辦公室來的驚人阿
Mason avatar
By Mason
at 2012-08-12T08:10
有餵母奶嗎? 若有餵.小心停餵後.體重反撲.
我以前體重158/50左右,生完老大.約小朋友一歲時158/49
Steve avatar
By Steve
at 2012-08-13T20:50
都沒運動.沒時間,帶小孩+上班很累.1.5Y減少後.開始反撲..
Agatha avatar
By Agatha
at 2012-08-15T10:34
小朋友3.3Y時,完全斷奶.體重達62公斤. (今年3月)
3月開始運動到目前.減了七公斤.所以要小心~
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2012-08-15T19:35
樓上的例子看來真驚心!
Frederic avatar
By Frederic
at 2012-08-15T23:12
所以餵奶消耗很多熱量?
Donna avatar
By Donna
at 2012-08-17T06:49
我看很多懷孕雜誌都說餵奶可以幫忙銷耗熱量,而婦產科以
及一些醫師都說餵奶可以增加親子感情還可幫助恢復身材
Ursula avatar
By Ursula
at 2012-08-21T05:12
餵奶會消耗熱量,因為很多養分都給了小孩
我記得我第一胎狂吃,補湯還喝了四個多月,體重不下去
但是也沒有往上升
Jessica avatar
By Jessica
at 2012-08-23T02:04
你不失敗,媽媽都有自己的選擇,尤其兩個小孩很忙碌
媽媽要先有好心情照顧好自己比較重要..
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2012-08-23T08:07
我也是育嬰假的時候自然就變瘦 比懷孕前還瘦4公斤
Robert avatar
By Robert
at 2012-08-27T20:56
結果很悲慘的是 放完育嬰假之後 胖了8公斤(比原本多4公斤)
更可怕的是 我從3月去健身房到現在 體重1公斤都沒掉!!!
Hedda avatar
By Hedda
at 2012-08-31T02:06
是還好肌肉有長出來啦 所以從沒身材的胖子變成有身材的胖子
Freda avatar
By Freda
at 2012-09-03T11:25
好羨慕 我的已經2Y了 體重還停留在剛生完6M時
Callum avatar
By Callum
at 2012-09-04T13:30
生二個就很成功了.沒有什麼失敗的問題..加油!我們一起
Liam avatar
By Liam
at 2012-09-06T22:50
我第二胎沒餵時,我公公也會唸,但我就因為懷孕沒吃藥
結果生完檢查才發現我已經腸潰瘍,醫生建議我要用藥
Enid avatar
By Enid
at 2012-09-11T03:28
但就不能餵奶了,反正我都當耳邊風,不然是要我倒下嗎?
小孩喝配方奶一樣可以頭好壯壯,當媽媽的要放寬心

請問這是O型腿還是骨頭歪的?

Jessica avatar
By Jessica
at 2012-08-09T04:17
印象中腿型從小到大都這樣 有時候穿褲子會突然覺得比較像X型腿 可是平常來說我認為是O型腿 可是剛剛爬文看到一些影片或文章 是說O型腿是膝蓋碰不到 整個有/\ (大腿) 的形狀 \/ (小腿) ^^ ( 腳 ) 我又不太像..我的比較像 \/ 的形狀 ...

關於運動 我覺得我困惑了

Blanche avatar
By Blanche
at 2012-08-08T15:39
※ 引述《miyabb (如果可以的話)》之銘言: : 大家好 : 原PO從7月初開始運動到現在(就是為了減肥啦 遮臉) : 體重其實沒什麼變動 但是穿褲子跟衣服感覺有差 : 例如牛仔褲拉鍊順暢多了 例如坐著不用擔心被肥肉夾住了 : ..... : 我的運動計畫如下 : 每周5~7次快走約1小時 : 現在晚上 ...

跳完鄭多燕後要按摩嗎?

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2012-08-08T15:24
已爬過鄭多燕的文了 但是沒有看到類似問題 想請問大家 跳完鄭多燕後 你們會按摩肌肉嗎? 就是捏捏小腿肚之類的? 我一直沒有運動的習慣 最近才剛開始跳鄭多燕第一片 (就是大家說的小紅帽) 記得以前跑步完後 大家都說要按摩小腿 不然會變粗 但是鄭多燕的強度並不像跑步那麼激烈 那這樣子的 ...

關於運動 我覺得我困惑了

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2012-08-08T14:02
看到原PO的疑問我也有點困惑, 我目前採用的是跳鄭多燕每天跳,一個禮拜會有3天跳兩次, 每天仰臥起坐50下,側抬腿後抬腿各50下, 早餐幾乎都吃便利商店御飯糰+無糖優酪乳, 中餐晚餐沒有固定,但是都以飯菜肉為主, 這樣的情況維持1個星期,大約紮實的瘦了3KG, 但是之後是不是應該換換方式,比如改跳 ...

關於運動 我覺得我困惑了

Kelly avatar
By Kelly
at 2012-08-08T09:52
大家好 原PO從7月初開始運動到現在(就是為了減肥啦 遮臉) 體重其實沒什麼變動 但是穿褲子跟衣服感覺有差 例如牛仔褲拉鍊順暢多了 例如坐著不用擔心被肥肉夾住了 ..... 我的運動計畫如下 每周5~7次快走約1小時 現在晚上幾乎會搭配鄭多燕腹部那一片 (上禮拜颱風假有跳比利大叔 真的 名不虛 ...