中力北屯館團報 - 健身

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By Queena
at 2018-10-17T17:38

Table of Contents

小弟最近約快到
請問有人團報中力北屯館缺人或是要一起報嗎
目前我一人
謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Brianna avatar
By Brianna
at 2018-10-21T07:32
已站內
Kyle avatar
By Kyle
at 2018-10-25T15:56
目前缺一人
Heather avatar
By Heather
at 2018-10-25T23:10
已徵得

啞鈴握舉旋轉肌腱破裂

Heather avatar
By Heather
at 2018-10-17T17:20
簡單說就是 前一兩個月啞鈴臥舉想說再堅持最後一下的時候 忽然左邊肩膀啪的一聲然後回家後開始疼痛,只要動到就會痛,痛到睡不好. 隔天星期一痛到忍不住就去佳德骨科看,照X光說骨頭沒事.開始復健 隔一周還是非常痛,就去長庚掛骨科(徐郭堯醫師) 安排了核磁共振,運氣好隔兩天就排到照核磁, 但是看報告要等 ...

跳完Body Step腿軟

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By Yuri
at 2018-10-17T17:12
上禮拜被朋友拖去上有氧課 她說有個老師很有名很厲害 想說自己也發懶了一陣子就跟上 一開始朋友先幫我們各拿兩階 我還不太會擺整個很慌張怕突然開始 這時出現一位會員跟說我一階就夠 教我一起弄跟我說隨身物品也要放遠點 因為活動範圍蠻大不小心會踢到 (就到此沒有其他的了XD) 進入正題剛開始上大家都超熱情 老師也 ...

家用健身器材請益

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By Christine
at 2018-10-17T16:38
您好，我是賣第一個商品的老闆(也是資深鄉民) 想給你一些建議，ST-3半框架你的空間可以放 但是你的寬度只有120cm，一般槓鈴是沒辦法使用的 我們有賣GYMWAY的技術槓，總長168cm，大內寬，但也是超過你的120cm很多 深蹲架假設不能用槓鈴，就只能拉拉單槓、雙槓、地雷管或是使用滑輪系統 (當然也不是 ...

桃園站前 chiwit其味咖啡 健身分享會

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By Carol
at 2018-10-17T15:52
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1RnkdnZw ] 作者: econ0914 (呼呼呼....) 看板: FITNESS 標題: [情報]桃園站前 chiwit其味咖啡 健身分享會 時間: Wed Oct 17 15:51:11 2018 粉專連結： https://zh-tw.faceb ...

RDL 動態圖求指教

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2018-10-17T15:45
各位巨巨安安 小弟弟我在做RDL時，腿後側沒有明顯感受 但若膝蓋不彎曲 反而會感受明顯 有類似拉筋時的痠痛感 但這樣似乎就不是RDL了！？ https://i.imgur.com/2VPrD2m.jpg 小弟目前的教練大概就是姐夫 館長 蓋伊 但看了幾次教學 還是沒辦法領悟其中奧妙 再請版上高手指點 ...