中午吃飽飯想睡，深怕小腹變大怎麼辦 - 美體

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By Freda
at 2011-05-05T17:46

Table of Contents

目前我是學校的兼課教師

算鐘點費那種的

中午吃飽飯往往會想睡覺 所以覺得自已有變胖的感覺

之前有看此版 據說吃飽飯至少要站一小時小腹才不會變大

請問版友 我該如何做呢

因為我現在算是科任老師 吃飽飯常會坐在辦公室睡午覺

但是真的很怕自已會胖下去

因為發覺自已的小腹變大了

不知道有好心版友願意提供好方法嗎

對了 我本身有吃身心科的藥 所以會有點嗜睡

不知有解決的辦法嗎

謝謝大家把此文看完^^

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Tags: 美體

All Comments

Jacky avatar
By Jacky
at 2011-05-09T20:31
去散步走操場??
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2011-05-12T17:32
先睡再吃呢? 之前有同事都這樣
Enid avatar
By Enid
at 2011-05-13T17:09
那只是吃飽飯還沒消化的錯覺 我肚子餓的時候也覺得我
Rae avatar
By Rae
at 2011-05-16T16:58
肚子很瘦阿
Belly avatar
By Belly
at 2011-05-20T03:33
散步+1 真的可以忘掉吃飽後想睡的感覺
Delia avatar
By Delia
at 2011-05-21T12:08
我也有這樣的困擾,可是中午一小時休息時間
扣掉吃飯,沒睡一下 我下午都會頭昏 >"<

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By Oliver
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By Catherine
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請大家支持我繼續騎腳踏車

Lauren avatar
By Lauren
at 2011-05-05T11:15
我知道發這樣的文章也許沒有人會理我 基本上我不體重不重 我是女性 27歲 輕度工作者 身高150cm 40kg BMI 17.8 體脂 23% (在學校保健室量的我極度懷疑他不准 我覺得自己應該是26%) 吃的話因為都外食每天大概是 早餐起司蛋吐司(無醬料+少許生菜)+500ml無糖豆漿 午餐晚餐:飯兩碗(正 ...

劣質體力想運動如何改善

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By Frederica
at 2011-05-05T08:49
※ 引述《artitude (派小星)》之銘言： : 女 : 155cm/52kg ▔▔▔▔▔ 這樣叫發胖嚴重？囧 : 最近發胖嚴重，想要運動減肥也可以變健康 : 但是體力極差到誇張 : 慢跑一圈操場(200m)就覺得累到不行 : 跳有氧也是五分鐘就覺得無法負荷 : 因為我本來就不常運動加上有爆汗的症狀 ...

劣質體力想運動如何改善

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By Elvira
at 2011-05-05T08:01
如果你不是急於求成的話，我想循序漸進對你是有效的（我才在另一板發過一篇類似 的文XD） ※ 引述《artitude (派小星)》之銘言： : 女 : 155cm/52kg 單純以身高、體重的數字來看，運動上應該不會太糟才是（對，我知道你嫌胖，但 對照我自己超標體重三、四十公斤的人來說，狀況不會更糟） : ...