中和一起運動的夥伴 - 健身

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By Lily
at 2010-02-22T15:26

Table of Contents

最近剛搬來中和，對這附近不太熟
另外，近期遇到朋友都說我的肚子愈來愈大了(中年發福?)
所以想來做個運動
但是，眾所皆知運動最忌無法持之以恆
所以，特此尋找同好一起運動
目前想要跑步跟游泳
有沒有人一起的呢?

原PO 28男性
運動時間晚上七點之後..

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Tags: 健身

All Comments

Gary avatar
By Gary
at 2010-02-26T11:03
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
Poppy avatar
By Poppy
at 2010-03-03T04:24
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

有人有買過total core嗎

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By Caitlin
at 2010-02-22T11:01
最近看電視購物一直在賣 好像很好用的樣子 想買一台二手的來做 不知道有沒有板友買過的呢 可以分享一下心得嗎 - ...

慢跑與有氧舞蹈

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By Odelette
at 2010-02-22T10:51
因為最近天氣時好時壞 如果下雨不能跑的話 就會在家跳比利的有氧cardio or adv 跑的話大約是五千公尺30分鐘 + 散步半小時 請問大家會不同運動輪著做嗎? 如果常慢跑 是不是就要一直加強速度或時間? 否則效果會打折? 不知道大家動完 坐著 站起來後發現腳伸不直 因為膝蓋好像僵掉了 囧a ...

穿牛仔褲好看

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By Caitlin
at 2010-02-22T08:00
最近想買牛仔褲，所以看了網拍 看到每張照片的model的腿都很好看，穿起牛仔褲，就是好看 再看看自已的腿 哇~~好胖的腿喔(比例) 其實也不能說胖，本來就有在打球和跑步，大腿其實是結實的 可是穿起褲子來，不但難買，也難看 所以想請教各位 我的重點是應該放在大腿內側的肉嗎?? 該怎麼樣讓自已的腿穿起褲子來， ...

關於加州

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By Mason
at 2010-02-22T01:26
很久以前我就曾經想過了 但又適逢亞力山大倒閉 所以就暫擱 這幾天看到自己的體態 覺得很糟糕之後 終於完全點起我該去動一動的念頭 今天我鼓起勇氣進了加州站前店 參觀了周遭的環境 覺得還ok(我以前沒有進過其他的健身中心 測了測體脂 恩…實在是個悲傷的數字 總之就是哪裡都要加強就是了 直接進正題 剛剛在網路 ...

運動完肥肉變紅?

Iris avatar
By Iris
at 2010-02-22T01:19
最近開始去跳有氧舞蹈 發現即使是冬天去跳 跳完後手臂 肚子等看的見的地方 肉都會由白轉紅 請問有人這樣過嗎 是過敏? 還是在消肥肉了? - ...