中和板橋地區晨跑 - 健身

大家好阿~
原PO大叔
最近這幾個月又開始慢跑習慣
大部分都在中和國防管理學院 只是都跑下午晚上時段
最近想要早起阿~~~~~~~
所以乾脆晨跑好了
只是只有我一個人容易賴床=_=
如果有人相約 應該沒辦法賴拉 XD

我跑不快
8km/hr 左右
但最近有在偶爾間歇慢跑訓練一下
感覺有越來越快這樣

中和管理學院離我家最近 再來錦和也OK
海山也可以拉 只是我沒去過 @_@

希望時間在早上7-8點左右
我通常跑40分鐘 不算距離
如有你/妳有重訓經驗就更好啦
可以稍微指導我一下這樣XD

基本上不用一起跑OK的
只是互相約一下 不會偷懶
互相鼓勵這樣 偶爾跑完聊聊 也算交個朋友吧
有興趣站內信交換個line吧~

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