中壢的朋友一起減肥運動吧 - 減肥

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By Caitlin
at 2010-02-06T11:15

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有住在中壢的朋友想一起運動嗎?

慢跑或是其他戶外活動都可以喔

地點在中原或市區都可以

意者歡迎來信討論

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Tags: 減肥

All Comments

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-02-11T08:48
內壢 OK嘛?
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By Eartha
at 2010-02-14T09:43
內壢太遠了 抱歉...
Mason avatar
By Mason
at 2010-02-18T21:02
忘了說原PO是女生徵女生喔
Quintina avatar
By Quintina
at 2010-02-19T06:53
可是一直下雨....
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2010-02-21T18:37
中原學妹嗎..找liinlisa啊 她超強..以前可以跟我跑一萬..
Victoria avatar
By Victoria
at 2010-02-25T19:12
少數不是科班可以和我跑步的女孩子..科科..她是版友
Elvira avatar
By Elvira
at 2010-03-02T18:39
但是我現在跑不動了~>_<~ 腳徹底廢了..
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By Hedda
at 2010-03-03T13:27
突然看到我帳號 哈哈 嚇死我了XD 強尼好久不見了
Edwina avatar
By Edwina
at 2010-03-07T09:23
禸力犬學?
Bethany avatar
By Bethany
at 2010-03-10T10:56
(推錯 當然不是指中原 sorry)
Jessica avatar
By Jessica
at 2010-03-12T09:16
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
Frederic avatar
By Frederic
at 2010-03-17T03:06
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

我是減肥減到有血便嗎....

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2010-02-06T00:00
因為我在減肥早餐一定會吃中餐不吃晚餐不一定吃然後我又有吃中藥粉中藥吃完後我只要有吃東西就會去上廁所可 ...

康健雜誌--讓熱量消耗快一點，5招提高基礎代謝率(三)

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By Kyle
at 2010-02-05T15:26
四、多喝水 　　常聽人連喝水都會胖，實際上，多喝水可以幫忙減肥，並加強新陳代謝。 　　人體60-70％的重量是由水組成，體內的生化反應幾乎都需要在水的環境才能 完成，脂肪的分解利用也需要水。因此，多喝水能讓加速身體的化學反應，代謝 體內多餘的廢物。 　　成人一天需要2000-3000cc的水，但心臟衰 ...

康健雜誌--讓熱量消耗快一點，5招提高基礎代謝率(二)

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By Edward Lewis
at 2010-02-05T15:21
二、肌力運動不可少 　　在燃燒脂肪的同時，也需要肌力訓練，以增加體內的瘦肉，雙管齊下，才能 提高基礎代謝率。 　　肥肉瘦肉都是肉，但消耗熱量的能力大大不同。一公斤的脂肪只能消耗4－10 卡的熱量，但一公斤的肌肉卻能消耗75-125卡，足足差了幾十倍。因此，如何把 脂肪變成肌肉可是一大關鍵。 　　健走、慢 ...

康健雜誌--讓熱量消耗快一點，5招提高基礎代謝率(一)

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By Belly
at 2010-02-05T15:17
原文連結：http://www.commonhealth.com.tw/channel/article003.jsp 文．吳若女 2009/09 康健雜誌減重專刊 　　想在睡覺時都能消耗熱量嗎？看看我們的建議，讓自己有個「易瘦體質」。 　　很多人年過30歲之後，體重一路上揚，身材不再玲瓏有緻。這時，心 ...

請問 36 天徒步環台灣島，會瘦多少呢？

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By Erin
at 2010-02-05T03:03
※ 引述《dannyyayaya (丹尼)》之銘言： : 可以明白你的決心 : 不過減重就像生小孩子一樣 : 你可以今天讓十個女人懷孕 : 卻沒有辦法在兩個月內得到至少一個小孩 : 有些事情是需要時間 所謂慢工出細活 : 讓我們一起來想一下 你這樣的計畫 可能會有甚麼樣的問題呢? : 1 膝蓋 : 不知道你是 ...